Трансцендентальная Медитация21 июня мировое сообщество отмечает Международный день йоги. Эта древняя физическая, психическая и духовная практика, которая возникла в Индии, олицетворяет единство тела и сознания. Слово «йога» происходит от санскрита и означает «соединение» или «связь».
Сегодня существует несколько различных направлений йоги, которые практикуются по всему миру и продолжают расти в популярности. Международный день йоги, провозглашенный Генеральной Ассамблеей ООН, направлен на повышение осведомленности во всем мире о многих преимуществах йоги.
«Йога — это бесценный дар нашей древней традиции. Йога олицетворяет единство духа и тела, мысли и действия. Она важна для координации всех этих аспектов. Такой комплексный подход очень ценен для нашего здоровья и благополучия. Йога — это не только комплекс физических упражнений; это путь открытия в себе чувства гармонии с собой, миром и природой».
Проект резолюции, учреждающий Международный день йоги, был предложен Индией и одобрен рекордным числом государств-членов: документ поддержали 175 делегаций. В резолюции ООН отмечается «важность того, чтобы индивиды и группы населения выбирали более здоровые решения и вели образ жизни, способствующий хорошему здоровью». В связи с этим Всемирная организация здравоохранения также призвала правительства государств-членов помочь своим гражданам преодолевать недостаточную физическую активность, которая входит в десятку главных причин смертности во всем мире и является основным фактором риска развития таких неинфекционных заболеваний, как сердечно-сосудистые заболевания, рак и диабет.
Но йога — это больше, чем физическая активность. В своем выступлении перед голосованием по резолюции Председатель 69-й сессии Генеральной Ассамблеи ООН Сэм Кутеса подчеркнул этот аспект: «На протяжении столетий люди из всех слоев общества практикуют йогу, понимая ее как уникальное воплощение единства тела и духа. Йога обеспечивает гармонию мыслей и действий, демонстрируя целостный подход к здоровью и благополучию человека».
«Цель Йоги — получить знание путем непосредственного восприятия. Йога — это практическая наука жизни, которая открывает непосредственному опыту не только поле абсолютного Бытия, но также все различные уровни относительного творения».
Таким образом, йога является универсальной практикой, которая помогает не только улучшить физическое здоровье, но и достичь гармонии внутри себя и с миром вокруг нас. Сегодня многие страны, в том числе и Россия, активно развивают эту практику и проводят мероприятия в честь Международного дня йоги, чтобы привлечь внимание к ее важности и пользе для нашего здоровья и духовного развития.
