Трансцендентальная МедитацияТрансцендентальная медитация — это метод, который помогает человеку достичь внутренней гармонии и покоя. Он основан на технике ТМ мантр, которые выговариваются во время медитации. Эта методика позволяет снять стресс, улучшить здоровье и повысить работоспособность. Процесс медитации легко осваивается и не требует специальных условий. Чтобы проводить занятия, достаточно лишь удобного места и свободного времени.
Сегодня мы делимся с вами обновленной Вводной лекцией о Трансцендентальной Медитации за 2018. Этот метод помогает достичь гармонии и покоя внутри себя, основываясь на мантрах и релаксации. Он позволяет снять стресс, улучшить здоровье и повысить работоспособность.
Трансцендентальная Медитация легко осваивается и не требует специальных условий. Для проведения занятий достаточно удобного места и свободного времени.
Танзила Бикбаева
Людмила Бурченкова
Лилия Салахова
