Трансцендентальная Медитацияофициальный сайт · Россия
Редакция tm-maharishi.ruОбучение Трансцендентальной Медитации в Обнинске
В Обнинске Трансцендентальной Медитации обучает Сертифицированный Учитель Нелли Павлинчук. Курс проходит индивидуально или в небольшой группе, 4–5 дней подряд по 1–1,5 часа. Жителям Балабанова, Малоярославца, Наро-Фоминска и Калуги доступен выезд Учителя или обучение за одну поездку в Обнинск; из Москвы сюда — около 100 км и примерно полтора часа на электричке.
Учитель ТМ в Обнинске
Стоимость обучения
Стандарт
в группе от 5 человек, по общему расписанию
Персональный
индивидуально, в удобное время, в офисе Учителя
Комфортный
с выездом Учителя к вам
Тарифы ориентировочные — стоимость у конкретного Учителя может отличаться, уточняйте при звонке. Курс — 4–5 дней по 1–1,5 часа: вводная лекция (бесплатно), персональная инструкция и три дня проверки практики. Подробно: как проходит обучение ТМ и что входит в цену.
Обучение ТМ в Обнинске: как это устроено
Обнинск — первый наукоград России: город вырос вокруг Физико-энергетического института и первой в мире атомной электростанции, а со временем к науке добавились фармацевтические производства и ИТ. Он компактный и зелёный, построен в сосновом бору над Протвой, с Белкинским парком и высокой метеовышкой как главным ориентиром. Заметная часть жителей — инженеры, исследователи, врачи и студенты ИАТЭ, и многие ездят на работу в Москву: сто километров по Киевскому шоссе или полтора часа на электричке. Такая маятниковая жизнь выматывает быстрее переработок. Практика ТМ занимает 20 минут дважды в день — их находят даже в плотном графике: дома перед выездом и вечером после возвращения.
Обучение идёт очно, по единой мировой программе: бесплатная вводная лекция, подготовительная лекция, личное собеседование, персональная инструкция один на один и три дня проверки практики — 4–5 дней подряд по 1–1,5 часа. Вводную лекцию удобно послушать онлайн, а даты согласовать потом. Из Балабанова (около 15 км) и Малоярославца (около 25 км) в Обнинск приезжают на каждое занятие, из Наро-Фоминска — около 40 км, из Калуги — примерно 80 км и час дороги. Москвичам ближе учиться у столичных Учителей, но многие выбирают спокойный формат за городом. При группе от пяти человек действует тариф «Стандарт», для выезда Учителя — «Комфортный».
В наукограде вопрос «а есть ли доказательства» звучит чаще, чем где-либо, и ответ должен быть точным. Исследований по ТМ опубликовано много, и по их данным регулярная практика связана со снижением уровня стресса и тревожности. Но это статистические тенденции, а не гарантия результата каждому, и уж точно не лечение: при заболеваниях решение принимает врач. Техника не требует веры, диеты и смены образа жизни. Сертификат Учителя обновляется ежегодно — попросите показать документ за текущий год и сверьте имя с официальным списком Учителей ТМ России.
Проверка сертификации: перед началом курса попросите у Учителя сертификат за текущий год и сверьте имя со официальным списком Учителей ТМ России. Как это сделать шаг за шагом: проверка сертификации Учителя.
Частые вопросы
Где в Обнинске обучают Трансцендентальной Медитации?
Курс ведёт Сертифицированный Учитель Нелли Павлинчук. Занятия проходят очно, индивидуально или в небольшой группе: 4–5 дней подряд по 1–1,5 часа, время и место согласуются при записи. Начинают с бесплатной вводной лекции — на ней объясняют, как устроена техника, чем она отличается от концентрации и что входит в курс. Записаться можно по телефону или в Telegram.
Сколько стоит курс ТМ в Обнинске?
Тарифы едины для всех городов: «Стандарт» — 15 000 ₽ в группе от пяти человек, «Персональный» — 20 000 ₽ индивидуально в удобное время, «Комфортный» — 25 000 ₽ с выездом Учителя к вам. Вводная лекция бесплатная. В цену входит весь курс целиком, включая три дня проверки практики; стоимость у конкретного Учителя уточняйте при звонке.
Я из Калуги — ехать в Обнинск или пригласить Учителя?
От Калуги до Обнинска около 80 км, примерно час дороги, и курс спокойно проходят за одну поездку: 4–5 дней подряд по 1–1,5 часа. Если ездить неудобно, выберите тариф «Комфортный» с выездом Учителя в Калугу. А при группе от пяти человек действует тариф «Стандарт» — его часто собирают коллеги или друзья, чтобы учиться у себя в городе.
Есть ли доказательства, что это работает?
Исследований по ТМ много, и по их данным регулярная практика связана со снижением уровня стресса и тревожности. Формулировка именно такая: это тенденции по группам людей, а не гарантия каждому, и не лечение — при заболевании решение принимает врач. Оценить методику проще всего на бесплатной вводной лекции: там разбирают, как устроена техника, и отвечают на вопросы по существу.
Сколько времени занимает практика после курса?
20 минут дважды в день, сидя с закрытыми глазами: обычно утром до выхода из дома и во второй половине дня. Ни зала, ни коврика, ни специальной одежды не нужно — практику делают дома, в офисе, в электричке по дороге в Москву. Если день сложился иначе, сеанс переносят: жёсткого ритуала нет, важна регулярность, а не точное время на часах.
Начните с бесплатной вводной лекции
Она ни к чему не обязывает: узнайте, как работает техника, и задайте вопросы Учителю.
Другие города: Москва · Санкт-Петербург · Анапа · Белгород · Владивосток · Волгоград · Горно-Алтайск · Екатеринбург · Ижевск · Калининград · Комсомольск-на-Амуре · Краснодар · Красноярск · Крым · Кызыл · Курск · Минск · Набережные Челны · Невельск · Нижний Новгород · Новосибирск · Норильск · Пермь · Ростов-на-Дону · Самара · Сочи · Ухта · все Учителя России
Добавить комментарий