Трансцендентальная Медитацияофициальный сайт · Россия
Редакция tm-maharishi.ruОбучение Трансцендентальной Медитации во Владивостоке
Во Владивостоке Трансцендентальной Медитации обучает Сертифицированный Учитель Артур Юсупов. Курс проходит индивидуально или в небольшой группе; жителям Артёма, Уссурийска, Находки и Большого Камня доступен выезд Учителя или курс за одну поездку — обучение занимает 4–5 дней подряд.
Учитель ТМ во Владивостоке
Стоимость обучения
Стандарт
в группе от 5 человек, по общему расписанию
Персональный
индивидуально, в удобное время, в офисе Учителя
Комфортный
с выездом Учителя к вам
Тарифы ориентировочные — стоимость у конкретного Учителя может отличаться, уточняйте при звонке. Курс — 4–5 дней по 1–1,5 часа: вводная лекция (бесплатно), персональная инструкция и три дня проверки практики. Подробно: как проходит обучение ТМ и что входит в цену.
Обучение ТМ во Владивостоке: как это устроено
Владивосток стоит на сопках и живёт морем: бухта Золотой Рог, порт, рыбная отрасль, логистика и автобизнес, вантовые мосты на Чуркин и Русский остров, кампус университета над водой. Город вытянут и тесен: дорога с Эгершельда или Второй Речки в центр в час пик съедает время, зимой к этому добавляется ветер, летом — туманы и морось. Отдельная нагрузка — время: разница с Москвой семь часов, и те, кто работает с западом страны, начинают день рано и заканчивают поздно, а вечерние созвоны приходятся на ночь. В таком ритме ценится то, что не требует ни спортзала, ни дороги через весь город: 20 минут можно посвятить себе там, где вы находитесь.
Курс ТМ во Владивостоке проходит индивидуально или в небольшой группе; при группе от пяти человек действует тариф «Стандарт». Программа единая во всём мире: 4–5 дней подряд по 1–1,5 часа — бесплатная вводная лекция, подготовительная лекция, личное собеседование, персональная инструкция очно один на один и три дня проверки практики. До Артёма около 40 км, до Уссурийска — примерно 100 км и полтора часа дороги, Большой Камень и Находка дальше, так что курс удобно пройти за одну поездку с ночёвкой либо пригласить Учителя к себе по тарифу «Комфортный». Важный плюс местного Учителя — общий часовой пояс: онлайн-вводную лекцию и консультации можно провести в нормальное дневное время, не подстраиваясь под Москву.
Практика — 20 минут дважды в день, сидя с закрытыми глазами, без концентрации и усилия; техника не требует особой позы, веры во что-либо или смены образа жизни и подстраивается под любой график, включая сменный и вахтовый. По данным исследований, регулярная практика связана со снижением уровня стресса и тревожности и с более ровным сном; это не лечение и не замена медицинской помощи, а способ давать нервной системе глубокий отдых. Перед курсом попросите у Учителя сертификат за текущий год и сверьте имя с официальным списком Учителей ТМ России на этом сайте — процедура занимает минуту и защищает от тех, кто называет себя учителем без права обучать.
Проверка сертификации: перед началом курса попросите у Учителя сертификат за текущий год и сверьте имя со официальным списком Учителей ТМ России. Как это сделать шаг за шагом: проверка сертификации Учителя.
Частые вопросы
Есть ли курсы медитации во Владивостоке?
Да. Обучение ведёт Сертифицированный Учитель Артур Юсупов — индивидуально или в небольшой группе, в согласованное время. Начинается всё с бесплатной вводной лекции: на ней объясняют, как работает техника, что входит в курс и сколько он занимает. Записаться можно по телефону или в WhatsApp, вводную лекцию при необходимости проводят онлайн.
Сколько стоит обучение ТМ во Владивостоке?
Тарифы едины для всех городов: «Стандарт» — 15 000 ₽ при группе от 5 человек, «Персональный» — 20 000 ₽ индивидуально в удобное время, «Комфортный» — 25 000 ₽ с выездом Учителя к вам, например в Артём или Уссурийск. В цену входят все 4–5 занятий и последующие проверки практики; вводная лекция бесплатна.
Я из Уссурийска или Находки — как обучиться?
Курс идёт 4–5 дней подряд по 1–1,5 часа, поэтому из Уссурийска (около 100 км, полтора часа дороги) его нередко проходят за одну поездку с ночёвкой во Владивостоке. Из Находки и Большого Камня удобнее либо так же, либо тарифом «Комфортный» с выездом Учителя. Группа от 5 человек в своём городе — это уже тариф «Стандарт».
Можно ли научиться ТМ онлайн?
Персональная инструкция передаётся только очно, один на один — так устроена программа во всём мире, и это единственное занятие, которое нельзя заменить видеосвязью. Зато всё остальное доступно онлайн: вводная лекция, ответы на вопросы, разбор организационных деталей и связь с Учителем после курса. Так что дистанционно можно подготовиться, но не обучиться.
Когда практиковать, если работаешь по московскому времени?
Практика привязана к вашему дню, а не к часовому поясу: первый раз — утром, после подъёма и до основных дел, второй — во второй половине дня, перед ужином или после смены. Если рабочий день начинается затемно из-за разницы с Москвой, первую практику делают сразу после пробуждения, вторую — в паузе между делами. Учитель поможет подобрать удобные окна.
Начните с бесплатной вводной лекции
Она ни к чему не обязывает: узнайте, как работает техника, и задайте вопросы Учителю.
Другие города: Москва · Санкт-Петербург · Анапа · Белгород · Волгоград · Горно-Алтайск · Екатеринбург · Ижевск · Калининград · Комсомольск-на-Амуре · Краснодар · Красноярск · Крым · Кызыл · Курск · Минск · Набережные Челны · Невельск · Нижний Новгород · Новосибирск · Норильск · Обнинск · Пермь · Ростов-на-Дону · Самара · Сочи · Ухта · все Учителя России
Добавить комментарий