Полный темп, с которым тело потребляет энергию, называется метаболической скоростью. Чем мы активнее, тем больше энергии используем и тем выше метаболическая скорость. Считается, что существует нижний предел...

Вечером 21 сентября в Лондоне на Трафальгарской площади тысячи людей собрались, чтобы отметить Международный день мира массовой медитацией. Несмотря на проливной дождь, участники акции в 6:30 начали медитировать вместе...

Студенты колледжа, которые подвержены стрессу, смогли улучшить своё эмоциональное состояние благодаря трансцендентальной медитации (ТМ), а у тех, кто находился в зоне риска гипертонии, удалось снизить кровяное давление...

В декабре 2012 года тысячи детей и взрослых собрались возле знаменитых пирамид Майя в Мексике, чтобы практиковать Трансцендентальную медитацию Махариши. Это происходило на фоне новостных заголовков о скором конце света...

Валерия Гангас, лайф-коуч, о ТМ: “Я медитирую немногим больше двух лет. Это произошло со мной, когда я потеряла мою маму, она и я всегда были очень близки. Поэтому, когда она умерла, я потеряла её. Я думала о суициде. Я...