Трансцендентальная МедитацияАмериканская актриса Лив Тайлер, известная по фильму «Властелин Колец», поделилась своим опытом медитации:
Исследования показывают, что медитация может принести огромную пользу для здоровья и благополучия. Это может помочь справиться со стрессом, улучшить настроение и повысить концентрацию внимания. Как отметила Лив Тайлер, медитация — это персональная вещь, и каждый может найти свой собственный путь к практике медитации.“Я выросла среди множества людей – друзей, семьи – которые были медитирующими. Медитация – это невероятный способ центрирования себя, успокаивания себя, и обретения по-настоящему перспективного взгляда на то, где я есть. Самое лучшее в Трансцендентальной Медитации, это то, что она является очень персональной вещью.”
Людмила Бурченкова
Лилия Салахова
