Трансцендентальная МедитацияМногие люди ищут способы для саморазвития и улучшения своего состояния. Одним из таких способов является медитация. Медитация позволяет погрузиться в свои мысли и переживания, побыть наедине с собой и отвлечься от шума суеты.
Как отмечает интернет-маркетолог Антон Коростелев, благодаря технике Трансцендентальной медитации (ТМ) он нашел себя настоящего, начал видеть мир таким, какой он есть на самом деле. Он забыл про стресс, злость, зависть и печаль.
«Для меня медитация – это суть. Я постоянно занимаюсь саморазвитием, а медитация позволяет усвоить уроки, принять информацию, побыть с собой в тишине. Я уверен, что медитация является основой всего человеческого. Желаю каждому познать себя настоящего», – говорит Антон Коростелев.
Медитация давно известна как способ достижения гармонии внутри себя. Она помогает улучшить концентрацию и внимание, снять стресс и усталость. Медитация – это не только техника, но и философия, которая позволяет увидеть жизнь с другой стороны и научиться принимать события такими, какие они есть.
Лилия Салахова
Танзила Бикбаева
Наталья Кислых
Юлия Хайрутдинова
