Трансцендентальная МедитацияСовладелец и креативный продюсер продакшн-студии Red Glass, телеведущая, модель и DJ Яна Алтухова присоединилась к гостям Снежаны Егоровой на «Территории позитива», чтобы рассказать о своем знакомстве с Трансцендентальной Медитацией (ТМ) и поддержать предстоящий визит Дэвида Линча в Киев.
Как я пришла к Трансцендентальной Медитации?
Яна рассказала, что начала медитировать ТМ недавно, после того, как ее друг посоветовал ей сосредоточиться на каком-то одном направлении, чтобы уменьшить стресс в своей жизни. Алтухова отметила, что в ее жизни слишком много всего, и она не успевает справляться со всеми своими делами. В поисках решения этой проблемы она обратилась к медитации ТМ.
Это метод, это не религия!
Я почитала о том, что это методика. Конечно же, интересовал вопрос, вдруг это секта или ещё какая-то «история». Потом пришла обучаться и поняла, что это вообще никакая не секта, хотя я ждала до последнего какой-нибудь «поворот», подвох. Ну, вы понимаете, хотя бы для поста на Фейсбуке нужен был какой-то «прецедент», но, к сожалению, ничего не случилось. Или к счастью!
Как нажать на паузу, находясь в «горящем поезде»?
Яна подчеркнула, что ТМ позволяет ей остановиться и сосредоточиться на самой себе в любое время и в любом месте. Эта техника медитации позволяет ей расставить приоритеты и понимать, что для нее важно, особенно в креативном процессе. Алтухова считает, что часто люди несутся в каком-то «горящем, бешеном поезде», а медитация помогает им остановиться и воспринимать все по-другому.
Источник: «Территория позитива» Снежаны Егоровой, выпуск от 11 ноября 2017, телеканал «Прямой»
Кроме того, Яна Алтухова поддержала предстоящий визит известного режиссера Дэвида Линча в Киев. Линч считает ТМ «ключом к творческому потенциалу и бесконечному внутреннему счастью» и часто рассказывает о своем опыте медитации в интервью.
Лилия Салахова
Танзила Бикбаева
Наталья Кислых
Юлия Хайрутдинова
Людмила Бурченкова
