Трансцендентальная МедитацияТрансцендентальная Медитация, практикуемая миллионами людей по всему миру, помогает им стать здоровее, энергичнее, счастливее, творческими и эффективными. В отличие от многих других медитативных практик, Трансцендентальная Медитация не связана с какой-либо религией или сектой.
«Это просто техника для того, чтобы быть здоровым, энергичным, счастливым, творческим и эффективным.»
Каждый, кто желает научиться Трансцендентальной Медитации, проходит обучение у опытного инструктора. Техника проста в освоении и не требует от ученика никаких специальных знаний или умений. Она заключается в повторении мантры – звука или фразы, которые помогают сосредоточиться и успокоить ум.
Многие известные личности также практикуют Трансцендентальную Медитацию, включая Опру Уинфри, Хью Джекмана и Дэвида Линча.
Танзила Бикбаева
Людмила Бурченкова
Лилия Салахова
