Трансцендентальная МедитацияТрансцендентальная Медитация теперь включена в новые национальные рекомендации по лечению гипертонии!
Фэрфилд, Айова — 23 августа 2025 г.: новые национальные рекомендации США по лечению гипертонии, выпущенные Американской ассоциацией кардиологов (AHA) и Американским колледжем кардиологов (ACC), включают снижение стресса с помощью Трансцендентальной Медитации (TM®) в число рекомендуемых подходов к образу жизни для профилактики и лечения гипертонии (Трансцендентальная Медитация и стресс).
В руководстве говорится: «У взрослых с гипертонией или без нее снижение стресса с помощью Трансцендентальной Медитации может быть разумным средством профилактики или лечения повышенного артериального давления и гипертонии в качестве дополнения к изменению образа жизни или медикаментозному лечению». Трансцендентальная Медитация была единственной медитативной программой, которая была конкретно упомянута; другие методы снижения стресса, такие как йога и дыхательные техники, были подкреплены меньшим количеством доказательств (отзывы о ТМ).
«Это знаковое признание», — сказал Роберт Д. Брук, доктор медицины, профессор медицины Уэйнского государственного университета и бывший председатель научного комитета AHA по альтернативным подходам к лечению артериального давления. Высокое кровяное давление поражает почти половину взрослого населения США и является ведущим предотвратимым фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и деменции.
Ресурсы:
Полный текст руководства на английском языке: https://professional.heart.org/en/science-news/2025-high-blood-pressure- guideline
Добавить комментарий