TM — Трансцендентальная Медитация

Трансцендентальная Медитация Махариши

Трансцендентальная Медитация Махариши — наша подробная статья для тех, кто хотел бы подробнее узнать об этой технике, ставшей популярной по всему миру.

Трансцендентальная Медитация Махариши это что?

Трансцендентальная Медитация Махариши — это простая, естественная, не требующая усилий техника. Ей легко обучиться, приятно заниматься, и очень важно, что она научно обоснована. Более десяти миллионов людей разных возрастов, национальностей, социальных групп и вероисповеданий практикуют эту очень практичную, эффективную Трансцендентальную Медитацию как технику глубокого отдыха (отзывы о Трансцендентальной Медитации).

Во время практики Трансцендентальной Медитации мы исследуем тонкие уровни мысли, достигаем источника мысли и выходим за его пределы. Мы познаём наипростейшее человеческое сознание — Чистое Сознание или Трансцендентальное Сознание.

Слово «трансцендентальная» означает «выходящая за пределы». За пределы источника мысли. Учитывая большое количество медитаций, которые предлагают сегодня, трудно разобраться, какую медитацию выбрать. Нужно различать техники, чтобы увидеть разное воздействие их на мозг. Разные подходы медитации будут использовать мозг по-разному.

Трансцендентальная Медитация Махариши дает опыт «бодрствующего покоя», это наипростейшее человеческое сознание. В этом состоянии тело получает глубокий отдых, глубже в 2,5 раза, чем во время ночного сна, а ум уменьшает свою активность и достигает тишины, при этом сохраняя пробужденность и большую упорядоченность. Тело становится более здоровым, а мозг работает эффективнее, что ведёт к успеху и большей эффективности в жизни.

Когда тело и ум получают глубокий отдых, то начинают высвобождаться стрессы. Первые симптомы стресса — это вялость, хроническая усталость, тревожность, резкие смены настроения, плаксивость, мышечное напряжение, головные боли, снижение или усиление аппетита, излишняя тяга к сладкому, никотину, алкоголю, нарушение сна, частые простудные или вирусные заболевания. Медитируя утром и вечером, мы растворяем ежедневное напряжение и усталость и, кроме того, освобождаем тело от глубоко укоренившегося стресса (Трансцендентальная Медитация и стресс).

Трансцендентальная Медитация Махариши это что?

Сознание

Трансцендентальная Медитация Махариши развивает сознание человека до его высших состояний сознания. Сознание — это то, что наиболее близко нашему опыту, это то, что лежит в основе мыслей и чувств. Это осознание само по себе или познающий. Сознание — это то, что осознаёт себя. Это наблюдатель, объект наблюдения и процесс наблюдения одновременно. Есть три уровня сознания, с которыми все знакомы. Четвёртое состояние сознания — это трансцендентальное. Его мы познаём во время практики Трансцендентальной Медитации. Мы говорим о семи состояниях сознания:

  1. бодрствование;
  2. сон со сновидениями;
  3. глубокий сон;
  4. Трансцендентальное Сознание;
  5. Космическое Сознание;
  6. Божественное Сознание;
  7. Создание Единства.

Махариши Махеш Йоги — основатель Трансцендентальной Медитации

Основатель Трансцендентальной Медитации — Махариши Махеш Йоги, один из первых учёных в области сознания. Его родина — Индия. Махариши был просветлённым Учителем, Гуру, получившим образование в Университете Аллахабада и имел учёную степень в области физики. Знание, полученное от своего Учителя Ведической Традиции, он передал всему миру. Теперь благодаря Махариши Трансцендентальную Медитацию правильно понимают и практикуют в школах, университетах, в армии, на рабочих местах известных крупных корпорациях в разных странах.

Трансцендентальная Медитация Махариши и стресс

Научные исследования Трансцендентальной Медитации

Распространяя Трансцендентальную Медитацию по всему миру, Махариши привлёк внимание серьёзных людей из науки. Было проведено более 700 научных исследований в более 300 независимых исследовательских институтах и университетах разных стран по воздействию Трансцендентальной Медитации на развитие мозга, на физиологию, на межличностные отношения и на мир во всём мире. Все эти исследования опубликованы в более 200 научных журналах. Результаты исследований собраны в 8 томах сборника «Научные исследования по Трансцендентальной Медитации и программе ТМ-Сидхи», насчитывающие свыше 4000 страниц.

Путеводителем по проведённым научным исследованиям по Трансцендентальной Медитации служит замечательный сайт, созданный доктором Майклом Дилбеком: www.researchtm.net. Махариши вместе с профессором квантовой физики Джоном Хэгелином много лет исследовал и освещал тему существования Единого Поля всех Законов Природы, как называют его физики, или Трансцендентного Поля, лежащего в основе всех различных проявленных форм существования, которое мы достигаем в процессе Трансцендентальной Медитации.

Джон Хэгелин, доктор философии, является всемирно известным квантовым физиком, педагогом, писателем и общественным экспертом политики. Один из его преподавателей по квантовой физике посоветовал ему обучиться технике Трансцендентальной Медитации, которая повлияла на всю его последующую жизнь. Длительный интерес Джона Хэгелина к ТМ привёл его к курсу подготовки Учителей Трансцендентальной Медитации (найти Учителя Трансцендентальной Медитации в России).

Мозг: Исследования

Трансцендентальная Медитация Махариши — умственная техника, поэтому естественно влияет на развитие полного потенциала мозга. Всем известно, что человеческий мозг развивается в основном до 25 лет, далее развитие замедляется и останавливается, но если мы регулярно практикуем медитацию Махариши, то мозг начинает развиваться в любом возрасте.

Любимов Н. Н.

Российский учёный Любимов Николай Николаевич — нейрохирург, академик, профессор, создатель научной школы, доктор медицинских наук, директор Лаборатории нейрокибернетики Института Мозга РАМН по приглашению Махариши исследовал работу мозга людей во время практики Трансцендентальной Медитации.

В своем заключении исследования профессор сообщил: «Если вы хотите быть гораздо более разумным человеком, иметь гораздо лучшую интуицию, чтобы ваши действия приносили больше результатов, обучитесь технике Трансцендентальной Медитации. Эти данные говорят о том, что это очень мощная технология, может не только мобилизовать дополнительные возможности мозга, но и обладает способностью реорганизовать жизнь человека в позитивном направлении. Я могу лично подтвердить это. В программе ТМ мы имеем совершенно естественный метод полного раскрытия потенциала мозга».

Трансцендентальная Медитация Махариши и эффективность

Каекина О. И.

Каëкина Ольга Ивановна — исследователь скрытых возможностей резервов мозга человека. Нейрофизиолог и рефлексотерапевт, кандидат медицинских наук, автор 105 опубликованных научных работ и 5 изобретений. На протяжении многих лет Ольга Ивановна занималась исследованием человеческого мозга, в частности людей, практикующих технику Трансцендентальной Медитации.

Она убедительно показала, что у занимающихся Трансцендентальной Медитацией происходит постепенное нарастание, от занятия к занятию, биоэнергетики мозга и рост когерентности его работы. Каëкина О. И. впервые в России провела сравнительные исследования состояния сознания на основе нейрофизиологической активности и биоэнергетики у лиц, занимающихся Трансцендентальной Медитацией.

Ольга Ивановна сама обучилась технике Трансцендентальной Медитации и ее продвинутой технике Трансцендентальная Медитация Махариши Сидхи с йогическими полётами. Результаты исследования нашли отражение в ее монографии: «Трансцендентальная Медитация (научные исследования)». Исследование нейрофизиологической активности мозга людей, длительное время занимающихся Трансцендентальной Медитацией, показало развитие сверхсознания. В своей книге Ольга Ивановна обнаружила впервые неизвестные мировой науке объективные признаки, отражающие способность сознания концентрировать энергию и влиять на внешнюю среду.

Здоровье

Трансцендентальная Медитация Махариши является глубоким отдыхом. Отдых, полученный за 20 мин. медитации, глубже в 2,5 раза, чем за время ночного сна. Тело само знает, как высвободить стресс, просто ему нужно дать больше отдыха. Глубокий отдых позволяет телу освободиться не только от повседневного напряжения и усталости, но также от накопленных за многие годы укоренившихся стрессов.

Трансцендентальная Медитация Махариши и стресс

Стресс — это изменения на функциональном уровне. Есть краткосрочные и долгосрочные последствия стресса. Всемирная организация здравоохранения сравнила влияние стресса с эпидемией нашего века. Стресс приносит в настроение гнев, раздражительность вплоть до депрессии, вызывает дефицит энергии, проблемы концентрации, проблемы сна, головные боли и психические расстройства (от тревожных расстройств до панических атак).

Повышает кровяное давление, частоту сердечных сокращений, при этом увеличивает сердечные приступы и уровень холестерина. Снижается иммунитет. Начинаются расстройства репродуктивной системы и суставных центров. Трансцендентальная Медитация Махариши помогает освободиться от выше перечисленных хронических заболеваний, от вредных привычек курения, употребления алкоголя, наркозависимости. Люди, практикующие медитацию Махариши, имеют омолаживающий эффект и увеличение продолжительности жизни.

Доктор Роберт Шнейдер более 25 лет изучает влияние Трансцендентальной Медитации на продолжительность жизни людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями: «Когда мы рассматриваем исследования, демонстрирующие изменения в функционировании головного мозга, мы наблюдаем возникновение когерентности и упорядоченности волн мозга очень высокого уровня, а это соотносится с самовосстанавливающим уровнем покоя в теле, т. е. мозг влияет на сердце и всё тело. Таким образом, Трансцендентальная Медитация — это техника восстановления баланса сердечно-сосудистой системы и долголетия».

Тони Нейдер

Доктор медицинских наук, профессор Тони Нэйдер обнаружил, что человеческая физиология является полным отражением целостного разума Природного Закона, полного Знания, заложенного в Веде и Ведической литературе. Под руководством Махариши Тони Нэйдер доказал, что человеческая физиология является космической. Веда и Ведическая литература — это структура и функционирование Природного Закона, лежащая в основе человеческой физиологии.

Он провёл соответствие на уровне органов, тканей и структур физиологии, а также на уровне клеток, молекул и ДНК. Веда — это человек, а человек — это Веда. За эту работу Тони Нэйдер получил награду в виде золота весом, равным весу его тела.

Рост личной эффективности

Трансцендентальная Медитация Махариши оказывает большое воздействие на рост самореализации и эффективности, на спонтанность и понимание своих стремлений, самоуважение и на гибкость для достижения целей. Мета-анализ более 40 независимых исследований показали, что влияние ТМ на рост личной эффективности гораздо выше всех других видов медитации и релаксации.

Отношения

Трансцендентальная Медитация Махариши влияет и на общество. Если 1% населения практикует ТМ, то создается Эффект Махариши. Его можно сравнить с эффектом Мейснера в физике. Когда в обществе появляется Эффект Махариши, то все внутренние и внешние влияния общества меняются к лучшему.

Позитивные тенденции общества, такие как здоровье, благосостояние, рост экономики общества, усиливаются, а негативные, такие как военные действия, террористические акты, смертность, суицид, эпидемии, аварии, природные катаклизмы, уменьшаются. Были проведены научные исследования в этой области с большим количеством статистических методов, которые показали влияние 1% населения на коллективное сознание.

ТМ-Сидхи

Программа ТМ-Сидхи с йогическими полётами эффективнее ТМ. Для создания Эффекта Махариши на всей планете нужна группа людей, практикующих в одном месте утром и вечером, количеством, равным квадратному корню из 1% населения Земли (отзывы о ТМ-Сидхи).

Ассамблея мира-10 000

В начале 2024 года была собрана группа летающих йогов количеством, превышающим квадратный корень из 1% населения планеты. Более 11000 человек приехали для создания Эффекта Махариши в Индию, в ашрам Кантха Шанти Ванам, находящийся рядом с городом Хайдарабадом. На базе Ассамблеи мира проводились исследования по воздействию ТМ на все аспекты жизни. Научные исследования ТМ требуют определённого оформления и публикации в одном из научных журналов как минимум. Все находятся в ожидании публикаций исследований.

Благодаря Ассамблее мира 10 000 в течение 2024 года были созданы несколько постоянно действующих групп количеством, равным квадратному корню из 1% населения, на всей планете для устранения стресса из коллективного сознания и создания мира (материалы об Ассамблее 10 000).

Учителя Трансцендентальной Медитации

Хотя обучиться Трансцендентальной Медитации легко, но для этого необходимо обучиться у Сертифицированного Учителя Трансцендентальной Медитации в России для наилучшего результата. Потому что невозможно правильно обучиться технике ТМ самостоятельно, для этого требуется специально подготовленный и квалифицированный Учитель ТМ. Учитель передаёт это Знание особым способом (образом), который он получил лично от Махариши на специальных Курсах подготовки Сертифицированных Учителей ТМ.

Смысл подготовки на таком курсе не только интеллектуальный, но и практический. Люди, проходящие такое обучение, в первые несколько дней практики Трансцендентальной Медитации отмечают заметную разницу между практикой ТМ самостоятельно или рядом с учителем ТМ.

Мир во всем мире. Исследование Эффекта Махариши

Джон Хегелин опубликовал две работы в Международном Университете Махариши. Журнал Управления Современной Науки и Ведической Науки на отношениях между физикой и сознанием. Эти работы рассматривают понимание ведического сознания как область и сравнивают это с теориями объединённой области, полученной современной физикой. Доктор Хэгелин утверждает, что у этих двух областей есть почти идентичные свойства, и он представляет аргументы, что эти две области фактически одно и то же самое и является опытом единства в основании ума.

Доктор Хэгелин представил доказательства этого явления серией исследований на эффектах, которые называются практикой Трансцендентальной Медитацией и ее более продвинутой программы ТМ-Сидхи, включающая йогические полеты. Эффект этого явления называют «Эффектом Махариши». В этих двух газетах он цитирует многочисленные исследования таких эффектов, и летом 1993 года он провел крупномасштабное исследование того же самого типа.

Приблизительно 4 000 добровольцев программы ТМ-Сидхи собрались в Вашингтоне, где они практиковали технику Трансцендентальной Медитации два раза в день в группе в течение нескольких недель. Используя данные, полученные из Отдела полиции Округа Колумбия на 1993 год и предшествующую статистику пяти годам ранее (1988—1992), доктор Хэгелин и его сотрудники следовали за изменениями в индексах преступности во время и после этих 6 недель эксперимента.

В 1999 году исследование, которое показало чрезвычайно статистически существенное снижение роста преступлений, было издано в журнале «Social Indicators Research». В течение восьми недель исследования число нападений снизилось на 23 %, насилий снизилось на 58 %, количество убийств снизилось на 42,8 %. 

Редакция сайта благодарит за создание статьи «Трансцендентальная Медитация Махариши» Учителя Трансцендентальной Медитации из Перми Елену Шуралеву.

Фото аватара

Трансцендентальная Медитация

Обучение Трансцендентальной Медитации в России:

Список учителей Трансцендентальной Медитации

Свяжитесь с нами:

Трансцендентальная Медитация полный гайд

Добавить комментарий

Новые посты