Трансцендентальная МедитацияПосле 11 лет службы в корпусе морской пехоты и множества морских операций по всему миру, ветеран Пол Даунс демобилизовался. Он ощущал, как травмы, полученные во время службы, довели его до мыслей о самоубийстве. Однако он понял, что не имеет на это права, и решил найти другой путь, чтобы создать жизнь, которой он достоин. Так он обратился к «Болдер Крест» и приступил к программе «Путь Воина».
Во время программы Пол познакомился со множеством практик, одной из центральных из которых стала Трансцендентальная Медитация (ТМ), предоставленная по гранту, подаренному Фондом Дэвида Линча. Практика, которая заключается в медитации на 20 минут дважды в день, помогла Полу обрести связь с самим собой и понять, что он является воюющим плохим парнем, которого нужно вытянуть с пути регресса.
Пол отмечает, что ТМ единственная практика, которую можно практиковать в любом месте, включая дорожную пробку. Он благодарен Фонду Дэвида Линча за щедрый дар, который изменил его жизнь и жизнь его семьи навсегда.
«Я знаю, что являюсь воюющим плохим парнем, которого нужно вытянуть с пути регресса. И теперь я могу идти с моими братьями и сестрами, так как они начали свой путь».
Трансцендентальная Медитация помогает ветеранам и другим людям, страдающим от посттравматического стрессового расстройства, восстановиться и вернуться к нормальной жизни. Практика помогает снять стресс, улучшить психологическое состояние и повысить способность к адаптации.
Перевод: AnnPeroff
Лилия Салахова
Танзила Бикбаева
Наталья Кислых
Юлия Хайрутдинова
