Трансцендентальная МедитацияМЕДИЦИНА99 сообщает,
Исследование, проведенное учеными из Айовы, показало, что трансцендентальная медитация может замедлить процессы старения на уровне ДНК и стать «эликсиром молодости», которого так долго ищут. Благодаря воздействию медитации увеличивается синтез гена теломеразы, что положительно отражается на состоянии сердечно-сосудистой системы и замедляет процессы, связанные с возрастными изменениями.
«Медитация способствовала тому, что у испытуемых активировались гены, кодирующие теломеразу, и, тем самым, защитили ее от вероятной деградации», – говорят авторы исследования.
Исследование проводилось на группе из 48 пациентов, страдающих от проблем с давлением. Участников разделили на две группы, одной из которых научили медитировать, в то время как вторая группа получала лекции и консультации по вопросам профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Через четыре месяца участники первой группы проявили отличные результаты синтеза теломеразы.
Трансцендентальная медитация способна заметно повлиять на статистику инсультов, инфарктов, преждевременной гибели пациентов по медицинским причинам и противостоять развитию гипертонии. Для тех, кто еще не приобщился к медитации, есть еще один повод – гарантированное увеличение продолжительности жизни.
Трансцендентальная медитация является достаточно простой техникой, которую может освоить каждый человек. Она помогает достичь состояния глубокой осознанности, не требуя особых размышлений о себе и копания в глубинах собственной души.
Исследование подтверждает, что трансцендентальная медитация действительно может стать «эликсиром молодости», который поможет сохранить здоровье и молодость на долгие годы.
