Трансцендентальная медитация — это простая техника для «подзарядки вашего разума и тела» и создания более яркого, более позитивного состояния ума. Сотни опубликованных исследований показали, что ТМ очень эффективна при стрессе и тревоге, сердечно-сосудистых заболеваниях.
Техника ТМ позволяет вашему активному уму легко погрузиться внутрь, воспринимая более утонченные уровни своего мышления, проникая в самые глубины самообращенного сознания – чистое, безграничное сознание.