Трансцендентальная Медитацияофициальный сайт · Россия
Редакция tm-maharishi.ruОбучение Трансцендентальной Медитации в Волгограде
В Волгограде Трансцендентальной Медитации обучает Сертифицированный Учитель Светлана Перекрестова; получить консультацию и задать вопросы можно также Учителю Надежде Щербак — онлайн и в WhatsApp. Курс проходит индивидуально или в небольшой группе; жителям Волжского, Камышина и Михайловки доступен выезд Учителя или курс за одну поездку — обучение занимает 4–5 дней подряд.
Учителя ТМ в Волгограде
Стоимость обучения
Стандарт
в группе от 5 человек, по общему расписанию
Персональный
индивидуально, в удобное время, в офисе Учителя
Комфортный
с выездом Учителя к вам
Тарифы ориентировочные — стоимость у конкретного Учителя может отличаться, уточняйте при звонке. Курс — 4–5 дней по 1–1,5 часа: вводная лекция (бесплатно), персональная инструкция и три дня проверки практики. Подробно: как проходит обучение ТМ и что входит в цену.
Обучение ТМ в Волгограде: как это устроено
Волгоград вытянут вдоль Волги почти на девяносто километров: восемь районов, от Красноармейского на юге до Тракторного на севере, и дорога через весь город занимает больше часа даже без пробок — недаром здесь ходит скоростной трамвай. Лето сухое и жаркое, под сорок, с горячим ветром со степи; зима короткая и ветреная. Промышленный контур — заводы, металл, нефтепереработка, речной порт — задаёт сменный, часто ночной график, а рядом, за плотиной ГЭС, живёт Волжский, откуда каждый день едут на работу. Практика, которая занимает 20 минут и не требует никуда ехать, в такой географии выигрывает у любого абонемента.
Курс ТМ в Волгограде проходит индивидуально или в небольшой группе; при группе от пяти человек действует тариф «Стандарт». Программа единая: 4–5 дней подряд по 1–1,5 часа — бесплатная вводная лекция, подготовительная лекция, личное собеседование, персональная инструкция очно один на один и три дня проверки практики. Из-за протяжённости города место занятий согласуют заранее, чтобы не ездить через весь Волгоград; из Волжского это около 20 км через плотину, из Камышина — примерно 180 км, из Михайловки — около 200 км, и такие поездки обычно складывают в один заезд с ночёвкой. Есть и тариф «Комфортный» с выездом Учителя. Вводную лекцию, разбор вопросов и связь до курса можно вести онлайн — в том числе с Надеждой Щербак, которая консультирует по видеосвязи и в WhatsApp.
Практика после курса — 20 минут дважды в день, сидя с закрытыми глазами, без усилия и контроля за мыслями. Особой позы, веры во что-либо и перемен в образе жизни не требуется; техника одинаково работает у школьника, инженера в смену и человека на пенсии. По данным исследований, регулярная практика связана со снижением уровня стресса и тревожности и с более спокойным сном; это не лечение и не замена медицинской помощи. Перед началом курса попросите у Учителя сертификат за текущий год и сверьте имя с официальным списком Учителей ТМ России на этом сайте: в Движении ТМ сертификация подтверждается ежегодно, и проверка занимает минуту.
Проверка сертификации: перед началом курса попросите у Учителя сертификат за текущий год и сверьте имя со официальным списком Учителей ТМ России. Как это сделать шаг за шагом: проверка сертификации Учителя.
Частые вопросы
Где найти курсы медитации в Волгограде?
Обучение ведёт Сертифицированный Учитель Светлана Перекрестова — индивидуально или в небольшой группе; место занятий подбирают ближе к вам, чтобы не ехать через весь город. Первый шаг бесплатный: вводная лекция, на которой объясняют устройство техники и порядок курса. Записаться можно по телефону или в WhatsApp, вводную лекцию проводят и онлайн.
Сколько стоит обучение ТМ в Волгограде?
Тарифы одинаковы по стране: «Стандарт» — 15 000 ₽ в группе от 5 человек, «Персональный» — 20 000 ₽ индивидуально в удобное время, «Комфортный» — 25 000 ₽ с выездом Учителя к вам, в том числе в Волжский или Камышин. Цена включает все 4–5 занятий курса и дальнейшие проверки практики; вводная лекция бесплатна. Точную сумму уточняйте при звонке.
Я из Волжского — куда ехать на курс?
Из Волжского до Волгограда около 20 км через плотину ГЭС, поэтому курс обычно проходят приездами: пять дней подряд по 1–1,5 часа. Если дорога в час пик не устраивает, выбирайте тариф «Комфортный» с выездом Учителя в Волжский. А при группе от 5 человек — коллеги, семья, соседи — занятия пройдут у вас по тарифу «Стандарт».
Можно ли получить консультацию онлайн, до приезда?
Да. Вводную лекцию, ответы на вопросы и обсуждение расписания можно провести по видеосвязи или в WhatsApp — в том числе с Учителем Надеждой Щербак, которая консультирует онлайн. Очно проходит только персональная инструкция и последующие проверки практики: этот шаг передаётся лично, один на один, и заменить его видеосвязью нельзя.
Сколько времени практика занимает после курса?
Двадцать минут дважды в день: утром после подъёма и во второй половине дня, до ужина. Ни зала, ни коврика, ни специальной одежды не нужно — достаточно стула и спокойного места, подойдёт и машина перед сменой. Если график сменный, Учитель поможет привязать практику к вашему дню, а не к часам. Проверки после курса бесплатны и не ограничены по времени.
Начните с бесплатной вводной лекции
Она ни к чему не обязывает: узнайте, как работает техника, и задайте вопросы Учителю.
Другие города: Москва · Санкт-Петербург · Анапа · Белгород · Владивосток · Горно-Алтайск · Екатеринбург · Ижевск · Калининград · Комсомольск-на-Амуре · Краснодар · Красноярск · Крым · Кызыл · Курск · Минск · Набережные Челны · Невельск · Нижний Новгород · Новосибирск · Норильск · Обнинск · Пермь · Ростов-на-Дону · Самара · Сочи · Ухта · все Учителя России
Добавить комментарий