Трансцендентальная МедитацияОднажды ученик спросил учителя, как научиться мудрости и хорошему настроению. Учитель предложил простой, но эффективный метод:
– Если ты на кого-нибудь разозлишься и затаишь обиду, – сказал учитель, – то возьми этот картофель. С одной его стороны напиши своё имя, с другой имя человека, с которым произошёл конфликт, и положи этот картофель в прозрачный пакет. И каждый раз, когда на кого-нибудь обидишься, добавляй в него картофель. Ты должен всегда этот мешок носить с собой.
Прошло какое-то время, и пакет ученика стал тяжелым и неудобным. К тому же картофель начал портиться и издавать неприятный запах. Ученик пожаловался учителю, но тот ответил:
– То же самое, происходит и у тебя в душе. Когда ты на кого-нибудь злишься, обижаешься, то у тебя в душе появляется такая же тяжёлая “картофелина”. Поступки превращаются в привычки, привычки – в характер, который рождает соответствующие поступки. И об этом грузе очень легко забыть, ведь он слишком тяжёлый, чтобы носить его постоянно с собой.
Эта история напоминает нам о том, как легко накапливать негатив внутри себя. Одна обида или злость не кажутся серьёзными, но со временем они могут превратиться в тяжёлый груз, который трудно нести. Поэтому важно не забывать следить за своими эмоциями и поступками, и не допускать негатива в свою жизнь.
Цитата учителя: “Каждый раз, когда ты решишь обидеться или, наоборот, обидеть кого-то, подумай, нужна ли тебе эта картофелина”.
А нужно ли нам таскать мешок испорченной картошки за спиной? Лучше позволить себе быть свободным от негатива и наслаждаться каждым мгновением жизни.
