Трансцендентальная МедитацияНедавнее исследование, опубликованное в мартовском номере «American Journal of Hypertension», может оказаться важным для Южной Африки, где широко обсуждается проблема роста числа людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Практика трансцендентальной медитации может снизить систолическое артериальное давление на 4,7 миллиметра и диастолическое на 3,2 миллиметра, что, как показали результаты исследования, значительно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Исследование было проведено профессором Университета (штат Кентукки) Джеймсом Андерсоном, который отмечает, что результаты демонстрируют эффективность трансцендентальной медитации в лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Он считает, что это может быть особенно полезно для Южной Африки, где проблема сердечно-сосудистых заболеваний является особенно актуальной.
Южноафриканский национальный директор по трансцендентальной медитации Ричард Пейке подчеркивает, что более детальное изучение ранее опубликованных исследовательских работ на эту тему может привести к еще более значимым результатам. Он считает, что трансцендентальная медитация является простым, безопасным и эффективным методом лечения сердечно-сосудистых заболеваний, который может спасти множество жизней и помочь снизить финансовое давление на страны, перегруженные медицинскими услугами.
“Теперь определенно ясно, что трансцендентальная медитация является простым, безопасным и эффективным методом для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Трансцендентальная медитация позволит сохранить бесчисленное количество жизней и ослабить финансовое давление на страны, перегруженные медицинскими услугами”, – подытожил Пейке.
Источник: Men’s Health
