Трансцендентальная МедитацияСтуденты колледжа, которые подвержены стрессу, смогли улучшить своё эмоциональное состояние благодаря трансцендентальной медитации (ТМ), а у тех, кто находился в зоне риска гипертонии, удалось снизить кровяное давление. К такому выводу пришло исследование, опубликованное в «Американском журнале о гипертонии».
«Другое недавнее исследование, посвященное трансцендентальной медитации, опубликованное в «Американском журнале о гипертонии», сфокусировалось на здоровье молодого поколения. Было обнаружено, что подверженные стрессу студенты колледжа улучшили своё эмоциональное состояние с помощью ТМ, а те, у кого был риск гипертонии, были способны понижать своё кровяное давление.»
Таким образом, ТМ может оказать положительное воздействие на здоровье молодого поколения, особенно на тех, кто подвержен стрессу или имеет риск развития гипертонии.
