Трансцендентальная МедитацияНекоторые люди полагают, что зона комфорта — это место, где имеются все условия для счастья и удовольствия. Однако, часто это мнение ошибочно, и зона комфорта становится нашей тюрьмой, ограничивающей нашу жизнь. Чтобы достичь настоящего гармоничного состояния, необходимо выйти за пределы этой зоны и бросить вызов своим страхам и сомнениям.
«Медитация — это не способ скрыться от реальности, а наоборот, погрузиться в нее настолько глубоко, чтобы увидеть истинное ее лицо.» — Шарананда Сарасвати
Одним из способов достижения гармонии и покоя является медитация. Медитация — это практика, которая позволяет человеку сосредоточиться на своих мыслях и ощущениях, улучшить концентрацию и снять стресс. Сегодня обучение медитации доступно во многих странах мира, включая Россию.
Если вы хотите познакомиться с медитацией, то вы можете найти курсы обучения в своем городе или даже посетить обучение в другой стране. Например, TM Махариши предлагает обучение медитации в 20 странах мира, включая США, Индию, Испанию, и др.
Попробуйте выйти за пределы зоны комфорта и попробуйте медитацию, чтобы достичь гармонии и покоя в своей жизни.
Юлия Хайрутдинова
