Медитация, как практика улучшения здоровья и благополучия, становится все более популярной среди людей. Некоторые люди считают, что медитация не имеет никакого эффекта на их жизнь, тогда как другие находят в ней...

Новое исследование, проведенное в Калифорнийском университете, показало: йога и медитация полезны для мозга. Они улучшают память и защищают от деменции. По словам ученых, занятия йогой и медитацией оказались...

Сестра Кэрол Уиртц, сестра католического монастыря, поддерживает практику Трансцендентальной Медитации, которую она практикует уже 14 лет. Она отмечает, что эта техника помогает ей успокоиться и сосредоточить свой ум в...

Гиллс Н. Паркер, учитель английского языка, поделился своей историей знакомства с Трансцендентальной Медитацией (ТМ) в юности и о том, как это изменило его жизнь. “Когда я учился в университете, я был настолько...

Юлия Корнева   |   Live up! Сердечно-сосудистые заболевания — это серьезная проблема. Достаточно сказать, что ежегодно они становятся причиной более 60% смертей в России. К сожалению, большинство людей не...