Цель каждой системы Йоги есть достижение Самадхи и затем установление в нем, и затем нужно развить это состояния до Божественного Сознания и позволить ему обрести реализацию в Единстве [Сознание Единства]. Вот цель...

Осознанность и состояние «здесь и сейчас» – это понятия, которые многие используют в повседневной жизни. Но как достичь их на практике? Как научиться наслаждаться каждым моментом жизни? Настоящий опыт этих состояний я...

Сотрудники Даремского университета опросили 18000 человек из 134 стран и выяснили, что 68% респондентов нуждались в отдыхе. 32% считали, что им необходимо больше отдыха, чем среднестатистическому человеку, и лишь 10%...

В ночь на прошлый четверг на станции «Новослободская» кольцевой линии Московского метрополитена прошла необычная акция под названием «Ночь йоги в метро». Инициативу организовали руководство метрополитена и посольство...

Вот уже два месяца я практикую медитацию. Сначала я ничего не понимала, что со мной происходит. Я пришла на курс Трансцендентальной Медитации (ТМ) в период острого глубочайшего стресса. Прошла обучение, и тут начало...