Трансцендентальная МедитацияДжеймс Валентайн, один из гитаристов популярной рок-группы «Maroon 5», поделился своим опытом использования Трансцендентальной Медитации. Он отметил, что эта практика помогает ему достичь состояния потока, необходимого для творческой работы.
“Медитация помогает мне проникнуть в ощущение потока, к которому мне нужен доступ, как исполнителю. Ежедневная практика является временем, когда я напоминаю себе, как найти эту зону. Это тренинг для разума. Я не знаю никого, кто не смог бы получить пользу от этой практики.”
Также Валентайн подчеркнул, что Трансцендентальная Медитация является не только способом достижения внутренней гармонии, но и улучшением качества жизни в целом. Он призвал всех желающих попробовать эту практику, так как она может принести пользу каждому.
Перевод: AnnPeroff
