Трансцендентальная медитация: слова Пруденс Фэрроу Брунс о ее влиянии на жизнь

Пруденс Фэрроу Брунс — писатель, учитель Трансцендентальной Медитации и продюсер фильмов. Она рассказала, что после изучения Трансцендентальной Медитации в 1966 году в Калифорнийском университете, она стала просто одержима ею. Брунс была уверена, что должна научиться медитации под руководством Махариши Махеш Йоги, который знает про нее все без исключения. В те времена он проводил курсы в Индии, где люди учились у него по 3-4 месяца. Под его руководством можно было медитировать очень долго.

Когда Брунс впервые встретилась с Махариши, это было как столкновение с ураганом 5-й категории. Она не могла поверить, что у него веяло такой безмятежностью. Она считает, что Трансцендентальная Медитация — из всех видов медитаций, которые мы знаем, является наиболее непосредственной и самой простой. Она дарит нам духовный опыт и открывает внутри нас душевные силы. Брунс убеждена, что во время медитации, сердце и разум приходят к гармонии. Когда они в гармонии, мы полностью здоровы. Мы счастливы — счастливы душевно, эмоционально, духовно.

Как отмечает Брунс, все эти три компонента являются составляющими любого человека, и поэтому их взаимосвязь так важна для здоровья. Она также добавляет, что внутри нас живет жизнь, и внутри нас — смысл существования. Когда вы это почувствуете, вы осознаете чистоту всего сущего.

«Я действительно считаю, что Трансцендентальная Медитация — из всех видов медитаций, которые мы знаем, является наиболее непосредственной. И самой простой. Она дарит нам духовный опыт и открывает внутри нас душевные силы. Это немаловажно… И, по мере того, как она разрастается, мы погружаемся всё глубже и глубже. Мы получаем бесконечную пользу.»

Исследования подтверждают, что Трансцендентальная Медитация действительно помогает людям улучшить физическое и психическое здоровье, а также духовное благополучие. Она может помочь справиться со стрессом, тревогой и депрессией, а также улучшить качество жизни в целом.

Трансцендентальная Медитация — это простой способ, который может быть использован в любом месте и в любое время, чтобы помочь вам справиться с повседневными проблемами и достичь гармонии в жизни.

Источник: SOULJOURNS – PRUDENCE FARROW BRUNS, HER LIFE WITH TM AND MAHARISHI MAHESH YOGI from Ted Henry & Jody Cleary