Трансцендентальная Медитация®официальный сайт · Россия
Редакция tm-maharishi.ruМедитация по методу Трансцендентальной Медитации (ТМ) помогает многим людям справиться с тревожностью и стрессом. Как отмечает Терри Ланг из Вудбьюри, Миннесота:
“ТМ помогает мне справиться с тревожностью, от которой я страдала всю мою жизнь. Каждый раз, когда я медитирую, я ощущаю, как груз тревог покидает меня и мир перестаёт давить мне на плечи.”
ТМ – это простой и эффективный способ достижения глубокого состояния релаксации и покоя, который основан на повторении мантры. Медитация по методу ТМ доказала свою эффективность не только в снижении уровня тревожности, но и в улучшении общего физического и психического здоровья.
Хотите понять, подойдёт ли вам ТМ?
Бесплатная консультация 15 минут: координатор центра обучения, ответит на вопросы и подберёт Учителя в вашем городе и формат — очно или онлайн.
