Трансцендентальная МедитацияМайк Лав, солист легендарной группы “Бич Бойз”, рассказал в интервью “Портлэнд Трибьюн” о своей практике Трансцендентальной Медитации, которую он практикует уже более 45 лет.
Он подчеркнул, что заботится о своем голосе и избегает курения и алкоголя, чтобы сохранить его в отличной форме.
Я практикую Трансцендентальную Медитацию каждый день. Она даёт мне отдых и расслабление для достижения результатов и в борьбе с усталостью. Она дарит вам своего рода высоту без обращения к алкоголю и наркотикам. ТМ стала большим подарком в моей жизни.
Майк Лав отметил, что Трансцендентальная Медитация стала для него важной частью жизни и спасла его от опасных привычек, которые разрушают здоровье. Он призывает всех попробовать эту технику, которая позволяет достичь глубокого уровня отдыха и расслабления, не прибегая к наркотикам и алкоголю.
“The Beach Boys” были одними из первых поп-музыкантов, занявшихся практикой Трансцендентальной Медитации. В 1968 году Майк Лав посетил медитационный лагерь Махариши Махеш Йоги в Ришикеше вместе с “The Beatles” и по возвращении уговорил “The Beach Boys” пригласить Махариши на совместные гастроли по США. В последующие годы Лав продолжил занятия Трансцендентальной Медитацией и написал ряд песен “The Beach Boys”, посвящённых ей.
Трансцендентальная Медитация — это простая и эффективная техника медитации, которая позволяет достичь глубокого уровня отдыха и расслабления. Она не имеет негативных эффектов и может помочь в борьбе со стрессом, улучшить физическое и психическое здоровье, а также повысить эффективность в работе и учебе.
Чтобы сохранять голос в отличной форме, Майк Лав заботится о своем здоровье и избегает вредных привычек. Он практикует Трансцендентальную Медитацию уже более 45 лет и считает ее важной частью своей жизни. Техника медитации позволяет достичь глубокого уровня отдыха и расслабления, что помогает бороться со стрессом и повышать работоспособность.
Источник: Википедия
