Трансцендентальная МедитацияВо всем мире крупные корпорации вкладывают деньги в повышение квалификации кадров, считая это перспективной инвестицией. Однако, помимо технических знаний, важно также умение тренировать ум. Об этом рассказывает Ира Смерч, специалист по корпоративному обучению в Школе Медитации (Киев).
Я медитирую, потому что…
Ира рассказывает, что ее интерес к медитации начался после занятий йогой и поисков чего-то нового. Она встретила астролога и сообщила ему, что ищет учителя. Интересно, что у нее было четко сформулировано убеждение, что учитель, которого она должна найти, должен быть виртуальным человеком, особенным и восточной внешности. Неожиданно Ира попала на вводную лекцию в Школу Медитации и увидела перед собой именно того, кого себе представляла.
Медитация – это идеальный инструмент, который делает меня более эффективной. Мне нравится ощущение того, что я нахожусь здесь и сейчас. В самом бешеном графике своих дней мне удается замедлиться, и, если нужно, расслабиться.
Медитация в моей жизни
Ира всегда была очень активным человеком и училась управлять своей энергией. Она верит, что энергия лежит в основе всего. С помощью медитации она настраивается на энергетическую частоту той реальности, которую хочет создавать для себя.
Лайфхаки для тех, кто начинает медитировать
Ира советует следовать своим желаниям, не останавливаться и не бояться перемен. Как и мир, мы должны развиваться и меняться.
Источник: Школа медитации, Киев
Лилия Салахова
Танзила Бикбаева
Наталья Кислых
Юлия Хайрутдинова
