Трансцендентальная МедитацияАртем Горин
Основатель Школы Медитации
Частный предприниматель
Практикует медитацию: с 2012 года
Хобби: спорт, путешествия
Артем Горин долго думал о том, как можно изменить свою страну и что он может сделать, чтобы повлиять на это. Для него Школа медитации стала возможностью привлечь внимание большого количества людей к качеству и экологичности их жизни, к их восприятию себя и окружающего мира, и как следствие — пробудить желание развиваться.
«Все начинается с «Я». Когда я счастлив и расслаблен, то мне хватает энергии для своего окружения, проявления любви и заботы», — говорит Артем. Он полагает, что техника медитации сочетает в себе удивительную простоту и эффективность, и уверен, что она подойдет любому человеку.
Основатель Школы Медитации не привязывает к себе никого, а дает техники, позволяющие людям самостоятельно развиваться. «Мы предоставляем удочку, а рыбу человек должен ловить сам», — отмечает Артем.
Он начал практиковать медитацию в 2012 году, так как у него был очень активный ум, и он часто уставал и «перегревался». Медитация помогла ему перезагрузиться и отдохнуть, изменила структуру мышления и расширила его способности.
Теперь Артем уделяет много внимания качеству своего отдыха, понимая, что его эффективность, креативность, успешность и результативность напрямую зависят от его внутреннего состояния. «Расслабленность, когда мой ум полностью свободен от мыслей — ключ ко всему!», — подчеркивает он.
Медитация стала для Артема частью жизни, и практика помогает ему становиться более чувствительным к своим внутренним процессам.
Его совет тем, кто начинает медитировать: «Медитировать и жить. Не ожидать ничего сверхъестественного. Чтобы получить изменения, нужно выработать новую привычку, это должно стать частью тебя, для того чтобы это начало работать».
Медитация, как и ребенок, который растет на глазах, и вы не замечаете его изменений. Но чем дольше вы будете практиковать, тем более явные изменения вы заметите. Не зацикливайтесь на поиске мощных и ярких результатов прямо сейчас, просто медитируйте и живите.
Лилия Салахова
Танзила Бикбаева
Наталья Кислых
Юлия Хайрутдинова
