Ученые Калифорнийского университета обнаружили, что медитация помогает сохранить объем серого вещества в мозге, пишет “Frontiers in Psychology”. Исследователи сканировали мозг 28 мужчин и 22 женщин в возрасте от 24 до...
Категория — Новости ТМ
Будьте в курсе последних новостей о трансцендентальной медитации: научные открытия, мировые события и интересные факты о ТМ на нашем сайте.
Трансцендентальная Медитация
Сотрудники Американской психологической ассоциации представили список рекомендаций для повышения жизненного настроя
Сотрудники Американской психологической ассоциации представили список рекомендаций для повышения жизненного настроя, сообщает портал MedicineNet. Перечень советов был составлен на основе данных исследований, проведенных...
Медитация и умеренные физические упражнения могут помочь избежать зимних болезней
Новое исследование, проведенное Университетом Висконсин-Мэдисон, показало, что медитация может стать эффективным средством в борьбе с зимними болезнями. Исследование также выявило, что умеренно интенсивные физические...
Медитация помогает бороться с ВИЧ
Страдающие ВИЧ-инфекцией люди испытывают тяжелое эмоциональное состояние, которое усиливает непосредственное разрушающее действие вируса и повреждение иммунной системы. Депрессивное состояние может существенно сказаться...
Исследование: стимуляция мозга мышей повторила эффект медитации у людей
Исследователи из Орегонского университета с помощью стимуляции мозга воссоздали у мышей паттерны мозговых волн, соответствующие мозговой активности медитирующих людей. Месяц такой «медитации» снизил уровень тревожности...
Медитация помогает контролировать стресс, говорят ученые
Команда китайских медиков совместно с коллегами из американского Орегонского университета провели исследование, которое показало, что медитация может положительно повлиять на способность человека концентрировать...
Медитация помогает подросткам вести здоровый образ жизни, показало исследование
Если коротко: меняет в подростках многое: например, они правильно питаются, занимаются спортом, спокойны, усидчивы и успешны. Новое исследование, проведенное в Университете Огаста, показало: занятия Трансцендентальной...
ТМ развивает стрессоустойчивость у городской молодежи
Трансцендентальная Медитация может значительно уменьшить тревожные состояния и повысить устойчивость к нагрузкам среди городской молодежи, согласно новому исследованию, проведенному Ассоциацией «УэстЭд» (WestEd)...
Исследование: песня «Невесомость» группы Marconi Union понижает уровень тревоги на 65%
Согласно исследованию «Mindlab International» из Великобритании, определена музыка, которая способствует наибольшему расслаблению. В ходе исследования принимали участие люди разных возрастов и профессий...
Исследование: какая медитация лучше всего влияет на мозг?
На рисунке слева показана активность мозга во время медитации, основанной на концентрации; справа – активность мозга во время недирективной медитации (Права: NTNU) Медитация – это не только способ успокоить свои мысли и...
