Высокое кровяное давление продолжает быть одной из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди всех возрастов. Несмотря на то, что высокое давление традиционно лечится рецептурными лекарствами...
Категория — Статьи
Читайте интересные и информативные статьи о трансцендентальной медитации: научные исследования, практические советы и истории успеха на нашем сайте.
Трансцендентальная Медитация
5 цифр, которые расскажут о здоровье вашего сердца, и Что делать во время сердечного приступа
Юлия Корнева | Live up! Сердечно-сосудистые заболевания — это серьезная проблема. Достаточно сказать, что ежегодно они становятся причиной более 60% смертей в России. К сожалению, большинство людей не...
Трансцендентальная медитация: как она влияет на здоровье и почему ее изучают во всем мире
Трансцендентальная медитация (ТМ) — это медитативная практика, которая, согласно исследованиям, положительно влияет на физическое и психическое состояние человека. Эта медитация укрепляет здоровье сердца...
Трансцендентальная медитация — наиболее эффективное средство против тревоги
Один из ученых-физиков Стэнфордского университета, Кеннет Р. Эппли, с помощью статистического анализа обнаружил, что, по сравнению с другими методами медитации и расслабления, трансцендентальная медитация (ТМ) является...
ЦРУ проводило секретные исследования Трансцендентальной Медитации
В закрытых лабораториях ЦРУ проводились исследования Трансцендентальной Медитации, о чем свидетельствуют документы, с которых был снят гриф секретности. Недавно на канале «Экология Сознания» вышло любопытное сообщение...
Трансцендентальная медитация против Осознанности: кто победит?
Существует метаанализ, в котором результаты Трансцендентальной медитации сравниваются с результатами техники, которая называется Осознанность (Mindfulness). Д-р Дэвид Орм-Джонсон провел еще один метаанализ, в котором...
Исследование: йога и медитация улучшают работу мозга
Активный образ жизни и медитация помогают победить слабоумие и депрессию, согласно данным одного недавнего исследования. Гретхен Рейнольдс, чья статья была опубликована в начале июня в New York Times, нашла интересное...
Трансцендентальная медитация для детей: польза и основы
Трансцендентальная медитация является одним из самых популярных видов медитации. Она основана на принципе естественного успокоения ума и приносит множество преимуществ. В этой статье мы подробно рассмотрим...
Наука доказывает: медитация работает
Медитация — это практика, которую я часто рекомендую своим читателям, друзьям и близким. Однако, как доказать ее эффективность? Как долго нужно заниматься медитацией, чтобы получить результаты? Наука провела...
6 простых способов, как вернуться в настоящее
Задумывались ли вы о том, что означает жить в настоящем? Казалось бы: разве не все мы находимся здесь и сейчас? «Технически» — да, но зачастую на самом деле мы живем в своем сознании. Изо дня в день мы пребываем в...
