Трансцендентальная МедитацияДмитрий Матиюк – маркетолог Школы Медитации, Киев. Практикует медитацию: с 2016 года. Хобби: футбол
Дмитрий Матиюк – маркетинг Школы Медитации, который занимается рекламой, продвижением сайта и делает все, чтобы как можно больше людей узнали о Школе Медитации.
Я медитирую, потому что
Медитация стала для Дмитрия способом справиться со стрессом, который он испытывал в повседневной жизни. Он не мог правильно расставить приоритеты, разобраться с множеством текущих задач и отвлечься от постоянного напряжения. Он начал задавать вопросы самому себе: кто я, чего я хочу? Но с помощью медитации он смог расставить мысли по полочкам, получил ответы на все волнующие вопросы и понял, что ему нужно.
Дмитрий не так давно начал практиковать медитацию, но уже почувствовал изменения в своей жизни. Он начал по-другому воспринимать себя, свои поступки, мысли, желания, цели, окружающий мир. Медитация изменила его взгляд на работу, отношения с близкими людьми и помогла ему справляться со стрессом.
Медитация в моей жизни
Для Дмитрия медитация – это способ расслабиться и настроиться. Он даже использует эту практику перед важными событиями, например, перед футбольным матчем, чтобы успокоиться и не волноваться.
Практика медитации – это как новая интересная книга, которая буквально затягивает тебя, а сюжет с каждой страницей нравится все больше и больше. С каждой практикой медитации ты как будто читаешь по несколько слов, но при этом уже видишь полную картину.
Лайфхаки для тех, кто начинает медитировать
Для тех, кто только начинает заниматься медитацией, Дмитрий дает несколько советов. Он советует делать маленькие шаги и не ждать быстрых результатов. Все происходит постепенно, и через некоторое время вы почувствуете, что что-то меняется.
Перед тем, как начать заниматься медитацией, нужно переосмыслить все и понять, готовы ли вы к этому. Сначала Дмитрий не был готов к этому, но со временем понял, что медитация – это инструмент, который помог ему разобраться в себе и расслабиться.
Лилия Салахова
Танзила Бикбаева
Наталья Кислых
Юлия Хайрутдинова
