Трансцендентальная МедитацияТочно 3 года назад, в этот день, я познакомилась с медитацией 🧘♀️
И что из этого вышло:
“Медитация – это действительно мощное искусство, которое поможет вам изменить свою жизнь к лучшему”
1. Я избавилась от плохих привычек (алкоголь, курение, кофе, мясо);
2. Перешла на осознанное питание;
3. Избавилась от бессонницы;
4. Наладила режим дня;
5. Перестала жаловаться на жизнь и обвинять кого-либо в чем-то;
6. Взяла ответственность за свою жизнь, свои мысли, поступки и последствия действий;
7. Намного МЕНЬШЕ стала критиковать себя, людей и мир вокруг;
8. На глубоком уровне появилось принятие всего вокруг;
9. Избавилась от фоновой тревоги, которая преследовала меня с детства;
10. Начала заниматься йогой и физическими нагрузками;
11. Прошла продвинутый курс ТМ Сиддхи;
12. Начала изучать Джйотиш, Васту, Аюрведу, Кинезиологию, Чайное искусство;
13. Приобрела множество знакомых и друзей, близких по духу, интересам, мировоззрению;
14. Начала заниматься благотворительностью;
15. Стала сильнее чувствовать жизнь в моменте;
16. Посетила множество ретритов и прекрасных мест силы: Тайланд, Тибет, Индию, Италию, Германию…
А сколько еще всего впереди…
Но, каждому медитация даёт свое, главное знать, чего хочешь и стремиться к этому всей душой.
Я уже составила план своих будущих побед.
“Медитация – это способ улучшить свою жизнь и стать более счастливыми, здоровыми и успешными”
Спасибо, Ян, за погружение, знания, любовь…
А кто, еще не в теме, то всем рекомендую попробовать эту волшебную таблетку, без которой, я теперь не представляю свою жизнь.
Важно понимать, что медитация — это не магия, а наука, которая требует регулярной практики и терпения. Но результаты того стоят — это подтверждают многие люди, включая автора этого текста. Попробуйте, и возможно, это изменит и вашу жизнь к лучшему.
Лилия Салахова
Танзила Бикбаева
Наталья Кислых
Юлия Хайрутдинова
