Трансцендентальная МедитацияМедитация Трансцендентальной Медитации (ТМ) привнесла мир и гармонию в жизнь Марлен Лид, персонального тренера из Бока Ратона, Флорида. Она говорит: “ТМ принесла мне спокойствие, умиротворение и энергию, это бесценно. Я ощущаю внутреннее спокойствие во всех аспектах моей жизни, чувство гармонии внутри. Моя жизнь наполнилась в таких областях, о которых я не знала никогда, что так может быть.”
Марлен Лид. Персональный тренер. Бока Ратон, Флорида
ТМ — это форма медитации, которая включает повторение определенного мантры. Она была разработана Ишем Ведической традицией и быстро набирает популярность в США и по всему миру. Многие люди отмечают, что ТМ помогает им справляться со стрессом и тревогой, улучшает качество сна, повышает концентрацию и эффективность.
“Медитация Трансцендентальной Медитации — это наиболее изученная и научно подтвержденная форма медитации. Ее эффекты на здоровье и благополучие были доказаны в более чем 600 научных исследованиях”.
ТМ организация
Кроме того, ТМ доступна для всех, не зависимо от возраста, вероисповедания или образа жизни. Она не требует особой физической подготовки или способности сидеть в тишине на длительное время. Медитация Трансцендентальной Медитации — это простой и эффективный способ достичь глубокого расслабления и внутреннего покоя, что может привести к улучшению многих аспектов жизни.
Если вы хотите узнать больше о ТМ и ее преимуществах, обратитесь к местным инструкторам или организациям, которые предоставляют эту услугу.
Лилия Салахова
Танзила Бикбаева
Наталья Кислых
Юлия Хайрутдинова
