Михкель Маттисен: как я справляюсь со стрессом

Михкель Маттисен – молодой композитор, который уже несколько лет занимается Трансцендентальной Медитацией. В интервью журналу “Eesti Päevaleht” он рассказал, как он справляется со стрессом и напряжением, такими неизбежными при нашем современном образе жизни. Он упомянул, что любит бегать, кататься на велосипеде, ходить в спортзал и проводить время в сауне. Однако, для него важно также время от времени находиться в одиночестве и медитировать:

“Я был медитирующим долгое время, это выглядит очень логичным для человеческой деятельности: оставаться в одиночестве, время от времени, без каких-либо проблем, сигналов, суматохи и суеты, просто для себя, чисто, без любых мыслей. Это могло бы быть полезным для человека, если он возвращается к самому себе… и фокусируется на внутреннем.”

Михкель Маттисен известен также своей композицией «Новое начало», которая принимала участие в одном из крупнейших песенных конкурсов “Евровидение” в 2013 году в шведском городе Мальмё. Чтобы попасть на «Евровидение», песня Маттисена должна была победить в национальном отборочном туре, опередив 157 конкурентов.