Трансцендентальная Медитация
Программа Трансцендентальной Медитации (ТМ) и ее продвинутые техники, такие как ТМ-Сидхи, могут изменить мироощущение практикующего. Регина Зигмунд, педагог из Даугавпилса, практикует ТМ с 1993 года и отмечает, что ее характер стал более открытым и коммуникабельным. Она считает, что практики дали ей возможность почувствовать духовную энергию и научили накапливать ее.
“Я практикую Трансцендентальную Медитацию (ТМ) с 1993 года, в 1998 году обучилась программе ТМ-Сидхи, освоила все Продвинутые техники. Эти практики поменяли моё мироощущение: по характеру я человек скромный, не люблю выставлять себя на первый план; но теперь мне проще контактировать с различными людьми, проще находить решение своих проблем и задач. Практики дали мне возможность почувствовать духовную энергию и научили аккумулировать ее. Теперь у меня больше энергии и я могу больше помогать родным, друзьям и близким людям, которые меня об это просят. Я благодарна всем своим учителям. Практикую регулярно, без пропусков.”
Регина Зигмунд, педагог, Даугавпилс, о Трансцендентальной Медитации
Источник: Сайт Надежды Болтановой, учителя ТМ из Риги
Трансцендентальная Медитация является одной из наиболее распространенных методик медитации в мире. Она представляет собой простой и эффективный способ достижения глубокой релаксации и улучшения физического и психического здоровья. В то же время, она может изменить мироощущение практикующего, помочь стать более открытым и коммуникабельным, а также научить накапливать духовную энергию. Регина Зигмунд, педагог из Даугавпилса, является ярким примером того, как Трансцендентальная Медитация может изменить жизнь к лучшему.
Лилия Салахова
Танзила Бикбаева
Наталья Кислых
Юлия Хайрутдинова
