Танзила БикбаеваМини отзыв о Трансцендентальной Медитации (ТМ) от ученицы Танзилы Бикбаевой:
Через две недели от начала практики ТМ:
- После вечерних практик ощущается реальный подъем энергии. Становится свежо внутри.
Появилась ясность в голове.
Ощущение будто подремала.
Хочется больше делать чем обычно. - Уходит постепенно тревожность. Перестала принимать бады от стресса. Раньше приходилось принимать через каждые 3-4 дня, так как скапливалась тревожность, стресс и становилось даже тяжело дышать. Сейчас чувствую что уже сильно меньше усталость психики.
Четче могу отслеживать эти свои тяжёлые состояния, не погружаясь в рефлексию. Стал ощутим и контраст между «тяжело» и «легко». Все чаще ловлю себя на состоянии «легко». - Появилась какая-то ясность в голове. Трезвость ума. Стало меньше переживаний. Четко вижу свою точку А. И понимаю что нужно двигаться к точке Б. Раньше это вызывало больше тревожности и беспокойства.
Сейчас чувства неопределённости и неизвестности все чаще ощущаю оптимистичными. Раньше было больше страхов. Сейчас больше мыслей как и что делать. Состояние ума действительно становится как-будто чище.
Наблюдаю дальше.
Читайте и другие отзывы о Трансцендентальной Медитации на нашем сайте, а также планируйте обучение ТМ с Сертифицированным Учителем ТМ в России, например, с молодым Учителем Танзилой Бикбаевой (читать статьи Танзилы).
Становитесь подписчиком Телеграм канала «Трансцендентальная Медитация Танзила Бикбаева»
Трансцендентальная Медитация
Лилия Салахова
Наталья Кислых
Юлия Хайрутдинова
Добавить комментарий