Бывший участник The Beatles, Ринго Старр, рассказал о своем опыте с Трансцендентальной Медитацией. Он заявил, что благодаря этой практике может избежать дурацких ошибок, которые портят его день: «Мой день может завершиться просто абсолютно по-дурацки, из-за того, что я наделал ‘из мух слонов’. С помощью медитации я могу превратить их обратно в мух», — сказал музыкант.
«Медитация помогает тебе оставаться здесь и сейчас. Это естественный процесс, не требующий от тебя никаких усилий. Просто сядь и медитируй», — поделился Ринго Старр.
Опыт медитации помогает Ринго Старр оставаться в настоящем и избежать стрессовых ситуаций, которые могут случиться в его жизни.
Источник: Ringo Starr receives the DLF Lifetime of Peace and Love Award. October 15, 2014 | Перевод: AnnPeroff