Трансцендентальная МедитацияДжим Джеймс, певец, гитарист и автор песен рок-банды “My Morning Jacket”, поделился своим опытом практики трансцендентальной медитации:
«Весь смысл в том, что вы садитесь на подушку, произносите мантру, а потом замечаете, что ваше сознание наполнено мыслями типа «Во вторник я должен сдать вещи в химчистку, и забрать что-то из магазина». Такая трескотня продолжается, время идет, и вы понимаете, что когда фокусируетесь на своей мантре, подобные мысли отступают, а когда мантра заканчивается, они снова возвращаются к вам. Именно тут пролегает граница трансцендентального сознания – вы обладаете им, так же, как дерево, олень, лист, вода или что угодно. Для меня это сродни переживанию Бога, растворению в музыке или любви. Вы пытаетесь раствориться в силе, которая объединяет все живые существа. Занятия помогают во всем, что вы делаете.»
Медитация помогает музыканту не только в карьере, но и в повседневной жизни. Он верит, что трансцендентальное сознание приносит гармонию и позволяет обрести внутреннюю уверенность.
