Трансцендентальная МедитацияСлучайно увидел объявления в Инстаграм, позвонил, записался. Раньше у меня был интерес к медитации. Пробовал сам по YouTube, по книгам разные техники медитаций, но полностью не смог прочувствовать. Позвонил, узнал, что это такое. Я понял, что это та медитация, которая мне нужна была.
После первой медитации я почувствовал ту самую наполненность, которую я искал. Прилив сил, ясность, спокойствие, креативность возросли многократно. Стресс, негатив, тревоги снизились до самой нижней точки.
Как отмечает Лоренс Лейт, директор Центра Трансцендентальной Медитации в США:
«Трансцендентальная медитация (ТМ) очень легкая и естественная техника. Она не требует изменения стиля жизни или веры в какую-то философию или религию. Медитируют столетиями и миллионы людей разных культур. ТМ – это просто способ углубиться в собственное сознание и получить глубокое физиологическое расслабление, которое ведет к повышению уровня энергии и креативности, а также к уменьшению стресса и улучшению здоровья и отношений».
Техника медитации ТМ – это не сложный процесс, быстро усваиваемый и доступный где бы вы ни находились. Ее эффективность просто огромна.
Каншаим, я Вам очень благодарен, что Вы несете такое большое знание и даете нам почувствовать нечто большее, чего мы в обычной жизни не чувствуем. Я благодарю судьбу, что встретил Вас и Вы дали мне это Великое знание.
Сентябрь, 2020
Лилия Салахова
Танзила Бикбаева
Наталья Кислых
Юлия Хайрутдинова
