Трансцендентальная МедитацияУ каждого из нас свои личные вопросы, ответы на которые мы ищем в различных источниках, иногда замечаем, что ответ пришел сам. Это то, что случилось с Светой Бон, когда она читала книгу Линча «Поймать Большую Рыбу» и ей предложили пойти на вводное занятие по медитации.
Послушав Яна, Света была зацеплена тем, что не было громких слов о просветлении и познании смысла бытия, его слова были о применении медитации в ежедневной жизни активного современного человека. Ян очень доступно объясняет все нюансы практики ТМ.
Медитация – это как зарядка для души, ныряние в себя, знакомство с собой на глубинных уровнях. Света, как человек, склонный к хаосу и недисциплине, ощутила желание утром и вечером побыть с собой, помедитировать. Она надеется, что это перерастет в привычку, без какой-либо обязаловки. Медитация упорядочивает ее прыгающие и скачущие мысли, уравновешивает и балансирует. Погружаясь в себя, к ней приходят ответы на давно «мучавшие» ее вопросы. Происходит своеобразная очистка эмоциональных залежей.
Кроме того, Света теперь может просто отпускать себя, позволить себе просто быть. И получился волшебный парадокс — так легче принимать людей такими, какие они есть, без обид и излишней требовательности к окружающим. Она очень благодарна Яну и школе медитации за все это.
«Медитация – это как зарядка для души, ныряние в себя, знакомство с собой на глубинных уровнях.»
Источник: Школа медитации, Киев
Лилия Салахова
Танзила Бикбаева
Наталья Кислых
Юлия Хайрутдинова
