Трансцендентальная МедитацияСовременный ритм жизни требует от нас постоянной концентрации, принятия решений и быстроты действий. В таком стрессовом окружении важно находить способы расслабления и восстановления сил. Один из таких способов – медитация.
Тревор Эванс, управляющий директор:
“Утром ТМ очищает разум и, как результат, вам становится ясно, что надо сделать сегодня, оставаясь спокойным и полным энергии. До того, как я научился медитировать, я приходил домой с работы вымотанным. Теперь моя батарейка перезаряжается за 20 минут и я готов наслаждаться вечером. Я вдохновил моих работников заняться медитацией.”
Медитация нашла свое место и в бизнесе. Ее пользу на практике оценили многие известные компании, такие как Apple, Google, Nike и другие. Медитация помогает снизить уровень стресса, улучшить концентрацию, повысить продуктивность и креативность.
Также медитация способствует формированию позитивного рабочего окружения и укреплению командного духа. Это может быть полезным для компаний, где требуется частое взаимодействие между сотрудниками и коллективная работа.
Тревор Эванс не только сам занялся медитацией, но и вдохновил своих сотрудников на это. Ведь забота о здоровье и благополучии работников – это один из ключевых факторов успеха компании.
