Трансцендентальная МедитацияЕкатерина Г., экономист
Медитация – это духовная практика, которая помогает улучшить физическое и психическое здоровье, а также научиться контролировать свои эмоции и мысли. Одной из самых популярных форм медитации является Трансцендентальная Медитация (ТМ). Эта методика была создана еще в 1955 году в Индии и с тех пор набирает все большую популярность по всему миру.
Екатерина Г., экономист, рассказывает, как ТМ помогла ей выйти из кризиса.
«Я обучилась Трансцендентальной Медитации давно, но, к сожалению, практиковала недолго. Забросила, погрузилась в мирскую жизнь и суету», – говорит Екатерина.
Несколько лет назад в жизни Екатерины произошел кризис. После ухода мужа из семьи, она оказалась в тяжелом состоянии. Чувства тревоги, смятения и досады стали ее постоянными спутниками, а психическое состояние было разбитым. Но в ее жизни снова появился учитель ТМ, Лилия Яковлевна, которая напомнила о благотворной силе медитации и важности ее регулярной практики.
«Положительные перемены не заставили себя ждать. Мое психическое состояние стало выравниваться. Я стала чувствовать себя целостнее и спокойнее. Я смогла принять и отпустить ситуацию, простить предательство, вынести из нее и осознать важные жизненные уроки. Внутри появлялось больше уверенности и силы продолжать жить дальше. В мою жизнь стали приходить нужная информация, знания, люди», – говорит Екатерина.
Как отмечает Екатерина, медитация помогает гармонизировать и исцелять, дает силы и способствует услышать голос Бога или интуицию.
«Жаль, что таким духовным практикам нас не учат с детства, в школах. Это помогло бы избежать многих проблем в жизни», – отмечает Екатерина.
Екатерина выражает благодарность Лилии Яковлевне и всем учителям ТМ за Знание, которое они несут людям.
Джай Гуру Дев!!!
Лилия Салахова
Танзила Бикбаева
Наталья Кислых
Юлия Хайрутдинова
