Трансцендентальная МедитацияНастоящий бестселлер по мнению “Нью Йорк Таймс”
Простое, практическое и прямое руководство для понимания Трансцендентальной Медитации от всемирно известного автора Боба Ротха.
Опра Уинфри и Джерри Сейнфелд. Рэй Далио и Эллен Дедженерис. Гвинет Пэлтроу и Говард Стерн. Том Хэнкс и Жизель Бундхен. Что у них общего? Они все являются учениками Трансцендентальной Медитации, которую преподает учитель Боб Ротх уже более 45 лет. Его методика помогла тысячам людей достичь успеха в бизнесе и искусстве, а также справиться со стрессом и давлением жизненных обстоятельств.
Медицинские эксперты согласны, что эпидемия стресса вредит нашему физическому и эмоциональному здоровью во все более и более раннем возрасте. Техника Трансцендентальной Медитации представляет из себя простую практику, которая принципиально изменяет то, как мы реагируем на стресс и давление жизненных обстоятельств. Вместе с научно обоснованными полезными эффектами, такими как снижение стресса и тревожности, улучшение фокуса внимания, сна, оптимизма, творчества и памяти, методика с 5000-летней историей имеет ясное и прямое воздействие на наши вполне современные проблемы.
Будучи скептиком, Ротх учился у Махариши Махеш Йоги и стал одним из самых опытных и востребованных учителей медитации в мире. В книге “Сила в Безмолвии”, Ротх обрушивает на читателя научные факты, подкрепляющие Трансцендентальную Медитацию, в новой, доступной манере. Он выделяет три различных типа медитации и демонстрирует доказательства, что третий, само-Трансцендирование, или Трансцендентальная Медитация, является уникальным, доступным, экономичным и эффективным методом для снижения стресса, достижения внутренней силы и развития способности гибко и устойчиво противодейтсовать давлению жизненных обстоятельств.
Книга “Сила в Безмолвии” представляет собой ясное и практическое руководство, как успокоить ум, тело и душу, свободное от трюков, мистической демагогии и туманных теорий.
“Трансцендентальная Медитация — единственная и самая важная причина любых успехов, которые у меня были в моей жизни. Книга “Сила в Безмолвии” Боба Ротха мастерски выделяет суть этой техники так, что любой может понять, как это работает — и почему все должны научиться этому.”
“Книга “Сила в Безмолвии” — это мастер-класс, который делает Трансцендентальную Медитацию доступной для каждого. Я люблю Боба Ротха, я люблю медитацию и я люблю эту книгу.”
Отзывы на книгу “Сила в Безмолвии” и о Бобе Ротхе
adm
