Трансцендентальная МедитацияКевин Джой, священник и преподаватель на факультете семинарии колледжа Сент-Джозеф в Калифорнии, поделился своим опытом практики Трансцендентальной Медитации (ТМ). Он отметил:
«Два 20-минутных занятия ТМ дают мне внутреннее спокойствие, больше энергии и укрепляют мою веру в служении Богу. ТМ никак не связана с религией, её может практиковать человек любого вероисповедания.»
ТМ — это метод медитации, который не связан с какой-либо религией и доступен для всех. Он помогает людям достичь внутреннего спокойствия и энергии, а также укрепляет веру в себя и свои возможности.
Исследования показали, что ТМ может быть эффективным способом борьбы со стрессом и тревогой, а также улучшения общего здоровья и благополучия.
Рекомендуется обратиться к опытным инструкторам для освоения техники Трансцендентальной Медитации.
Источник: Трансцендентальная Медитация Махариши Махеш Йоги. Роберт Ротх. 1994
