Трансцендентальная МедитацияОбразование, мотивация, опыт и практика — все эти факторы являются важными для достижения успеха. Однако исследования показывают, что ключом к успеху является интегрированный мозг, что подтверждают д-р Харальд Харунг и д-р Фред Трэвис в своих трех исследованиях.
Д-р Харунг, профессор университета Осло, рассказал об удивительной сложности человеческого мозга и об открытии д-ром Фредом Трэвисом из Университета менеджмента Махариши способа использования ЭЭГ для измерения эффективности работы мозга. Их исследования показали, что лучшие олимпийские спортсмены, дирижеры оркестра и очень успешные руководители имеют более высокую степень интеграции в работе мозга, чем у тех, у кого уровень достижений выше среднего.
Для тех, кто желает развивать интеграцию в работе мозга, д-р Трэвис показал, что техника Трансцендентальной Медитации может привести к существенному улучшению. Исследования также показывают, что люди, которые практикуют Трансцендентальную Медитацию в среднем 24 года, имеют показатель работы интеграции мозга в 2 раза выше, чем у исполнителей мирового класса.
«Трансцендирование влияет на мозг, и эта техника медитации имеет специфические эффекты, которых нет в других видах медитации», — объясняет д-р Харунг.
В книге «Мозг мирового класса» д-р Харунг и д-р Трэвис предлагают популярное введение в науку о мозге и дают доступный обзор их трех исследований. Они показывают, что интеграция работы мозга связана не только с высокой производительностью, но также с более высоким моральным поведением и более высокой частотой пиковых переживаний высших состояний сознания.
Группы людей с большей интеграцией мозга могут улучшить функции организаций, и это объясняет, как все общество может извлечь выгоду из развития мозга на индивидуальном уровне.
Если вы хотите узнать больше о технике Трансцендентальной Медитации и ее способности повысить интеграцию мозга, вам стоит обратиться к книгам д-ра Харунга и д-ра Трэвиса. Их исследования дают возможность лучше понять, как работает мозг и как его можно развивать для достижения успеха на всех уровнях.
«Трансцендентальная Медитация приводит к существенной интеграции в работе мозга»
