Трансцендентальная МедитацияМедитация становится все более популярной в нашем времени. И это не удивительно, ведь люди попадают в психологически агрессивную среду с детства. Медитация помогает расслабиться и стать более стрессоустойчивым. Она также помогает найти смысл жизни и развиваться духовно.
Артем Осипян, студент и психолог, рассказывает, что пришел к медитации по двум простым причинам: он хотел научиться расслабляться и искал смысл жизни. Он изучал этот вопрос самостоятельно, но ощущал, что что-то идет не так. Он обучился Трансцендентальной Медитации у преподавателя по имени Ян, который помог ему продолжать свой путь развития.
Осипян продолжает активно практиковать медитацию и углублять свой опыт. Он говорит, что медитация заряжает его огромной энергией, вдохновением и светом, которым он хочет поделиться.
Как именно мне помогает медитация? Она заряжает меня огромной энергией, вдохновением и светом, которым иногда даже хочется поделиться.
Медитация позволяет наблюдать за своими мыслями и направлять внимание на внутренний мир. Это помогает понять, что там находится все необходимое: ответы на вопросы, Бог, смысл жизни и даже способ решить обыденные проблемы.
Артем Осипян, студент, психолог, 20 лет
Источник: Школа медитации, Киев
Лилия Салахова
Танзила Бикбаева
Наталья Кислых
Юлия Хайрутдинова
