Я есть то, что я думаю о себе

Личность человека формируется в значительной степени его мыслями, убеждениями и внутренним миром. Наши мысли и самоидентификация определяют наше поведение, наши отношения с окружающими и наш образ «себя».

Можно сказать, что личность человека представляет собой совокупность его мыслей о себе, о других людях и о мире в целом. Наша самооценка, самоуважение, уверенность в себе и другие аспекты личности зависят от того, как мы мыслим о самих себе и о своем окружении.

Наши мысли о себе могут быть изменчивыми и подверженными влиянию различных факторов, таких как наши жизненные опыты, взаимодействия с другими людьми, внутренние убеждения и ценности. Эти факторы могут динамически влиять на нашу самооценку, самоидентичность и образ себя, что в свою очередь может приводить к изменениям в нашем поведении, реакциях и взаимоотношениях.

Научить ум трансцендировать и развить навык выхода за пределы привычных мыслей и убеждений может быть ключом к созданию новой и глубокой мысли о себе.

Научиться выходить за пределы мыслей и уметь рассматривать себя и окружающий мир с более широкой перспективы может быть важным шагом в личностном развитии и самопознании. Это также может помочь нам преодолеть ограничивающие убеждения, страхи и предрассудки, которые могут мешать нам раскрыть свой потенциал и достичь глубокого понимания себя и мира в целом.

Иметь способность видеть себя и мир вокруг с большей широтой и открытостью может помочь нам развиваться как личности и обрести глубокое понимание и принятие себя и других. Открытость к новым идеям и опытам может быть ключом к личной эволюции и саморазвитию.

Практика Трансцендентальной Медитации помогает нам транцендировать, выходить за пределы мысли и осознать, что мы не являемся нашими мыслями, а лишь наблюдаем их прохождение через наш ум. Мыслям свойственно приходить и уходить, меняться и возникать в нашем сознании, и это нормальный процесс. Очень важно научиться не отождествлять себя с отдельными мыслями, осознавая, что они лишь часть нашего внутреннего мира (отзывы о ТМ).

Мы можем  видеть, какие мысли вызывают у нас стресс, тревогу или негативные эмоции, и научиться отпускать их, а не увязывать в их ловушке. Это позволяет нам быть более спокойными, сосредоточенными и эмоционально устойчивыми.

Обучитесь Трансцендентальной Медитации у Сертифицированного Учителя ТМ в России!

Оригинальная статья взята с Телеграм канала Трансцендентальная Медитация Танзила Бикбаева