Трансцендентальная МедитацияКеша поделилась в интервью журналу “Vogue” о трудном периоде в своей жизни, когда она страдала от депрессии и расстройств пищевого поведения. Певица призналась, что отказывалась есть, и это негативно сказалось на ее здоровье.
“Это нехорошо для вашего тела, метаболизма или разума. Я поговорила с моим врачом, и она сказала: “Я думаю, настало время уделить этому внимание и разобраться с этим”. Однажды ночью я позвонила моей маме и произнесла: “Мне нужна помощь.” Я посетила специальную реабилитационную клинику, в которой занимаются нарушениями в питании, где диетолог научил меня, что еда – это положительная вещь для вашего тела. Я поняла, что быть здоровой – это самая важная вещь, которую я могу сделать для себя. Сейчас я стараюсь “принять кожу, в которой я нахожусь”. Иногда это трудно. Каждый день мне нужно смотреться в зеркало и принимать решение, быть доброй к себе. Я есть та, кто я есть – мне нужно любить себя.”
Кеша отметила, что помогла ей Трансцендентальная Медитация, которую она включила в свою ежедневную терапию.
“Часть бытия здоровым – это быть позитивной. Я не обращала внимания на интернет или блоггеров. Я окружала себя позитивными людьми. Я пробегала несколько миль по пляжу каждый день, и я занялась Трансцендентальной Медитацией, чтобы попытаться обрести немного спокойствия в моей сумасшедшей жизни. [Это напоминает мне], что необходимо быть благодарной за то, где я есть, за моё тело и моё лицо — настолько несовершенное, насколько может быть у любого.”
Важно отметить, что расстройства пищевого поведения являются серьезным заболеванием, требующим медицинской помощи. Если вы сталкиваетесь с подобными проблемами, обратитесь к врачу.
Kesha’s New Look: The Singer on Glitter, Gratitude, and Learning to Embrace Her Shape. MAY 13, 2015. by MACKENZIE WAGONER. Vogue | Перевод: AnnPeroff
Кеша в Википедии
