Трансцендентальная МедитацияЛена Данэм, звезда комедийного сериала “Девчонки”, рассказала о своём опыте практики Трансцендентальной Медитации (ТМ). Актриса, режиссёр, сценарист и продюсер, имеющая 8 номинаций на премию “Эмми” и 2 Золотых Глобуса, отмечает, что благодаря ТМ она смогла выдерживать жизненные бури и вызовы, в том числе моменты выступления на публике.
“ТМ сделала возможным для меня выдерживать определенные вызовы и жизненные бури, моменты выступления на публике, чего я никогда не могла даже представить в моей жизни. Это собирает меня воедино на целый день, заставляет почувствовать себя организованной, счастливой и способной смотреть в лицо вызовам этого мира, как внутренним, так и внешним.”
В семье Лены Данэм несколько поколений практикуют Трансцендентальную Медитацию. Ещё когда Лене было 9 лет, ей был поставлен диагноз обсцессивно-компульсивное расстройство, и её мать привела дочь в дом учителя ТМ, вместо сумки с медикаментами. С тех пор Лена регулярно практикует ТМ и признаёт, что это помогает ей во многих аспектах жизни.
Источник: David Lynch Foundation event “Women. Meditation. Stress.”
Перевод: AnnPeroff
