Режиссер Дэвид Линч о том, как трансцендентальная медитация помогает ему и другим людям

Дэвид Линч успевает делать все: снимать кино, записывать музыку, рисовать и медитировать. После того как режиссер открыл для себя эффективность трансцендентальной медитации в 1970-х годах, он стал ее ярым практиком и проповедником. В 2005 году Линч основал «Фонд Дэвида Линча для образования, основанного на сознании, и всеобщего мира», который активно занимается преподаванием трансцендентальной медитации для детей и взрослых, включая ветеранов войн, жертв жестокости и насилия, по всему миру. Зачем? Потому что это работает.

Когда и как вы впервые открыли для себя трансцендентальную медитацию?

Впервые я услышал о ней от моей сестры в 1973 году. Я начал изучать разные виды медитации (раньше меня это не интересовало). Неожиданно одна фраза поразила меня: «Настоящее счастье не где-то там, оно находится внутри нас». Тогда я подумал: «Может быть, медитация — это способ найти счастье внутри себя» — и начал изучать различные ее виды. Однако мне ничего не подходило. Моя сестра в это время практиковала трансцендентальную медитацию, как учил Махариши Махеш Йоги. Она рассказала об этом, и мне понравилось. Более того, в ее голосе я услышал изменения: он стал более уверенным и счастливым. Я решил, что мне тоже нужно попробовать эту практику, и не пожалел.

Как повлияли на вас практики: вы в первые же дни почувствовали какие-то глобальные изменения или все пришло постепенно?

Знаете, у всех по-разному. Меня поразило во время первой же медитации. По ощущениям это было, как если бы в лифте оборвались тросы и я находился в состоянии свободного падения: так сильно и приятно. До этого во мне было столько злости, и обычно я выплескивал ее на мою первую жену. После двух недель медитации она подошла ко мне и спросила: «Что происходит?» Я не понял ее: «О чем ты?» Тогда она сказала: «Твоя злость, куда она делась?» А злость просто ушла. Все негативное начинает заменяться позитивным, когда ты по-настоящему отдаешься медитации. В этом весь секрет. Трансцендентальность — это то, чего так хочет человек. Мы хотим прочувствовать жизнь на самых глубинных уровнях, но по какой-то причине все люди потеряли контакт с этим уровнем.

Трансцендентальная медитация — древнейшая форма медитации. Махеш Махариши не придумал трансцендентальную медитацию, он просто возродил ее. Она на самом деле позволяет достичь трансцендентальности, и исследования мозга подтверждают это. Неважно, с какого уровня сознания человек начинает, шаг за шагом оно расширяется. Сознание есть у каждого, но у всех оно находится на разном уровне. Потенциально любой может достичь безграничного сознания, просвещения, нужно просто помочь ему раскрыться.

Как вы думаете, медитация — это больше психологическая или духовная практика? Или это разделение здесь неуместно?

Это что-то странное. Блаженство, оно может быть физическим, эмоциональным, ментальным и духовным одновременно. Ты буквально дрожишь от счастья. Мы, люди, должны наслаждаться жизнью. Прямо с самого начала, когда ты начинаешь практиковать трансцендентальную медитацию, давление уходит. И все негативное тоже начинает уходить. Говорят, что негатив — это темнота, на что я отвечаю: «Подождите. Темнота — это не что-то, а отсутствие чего-то».

Что отличает трансцендентальную медитацию от других форм медитации?