Медитация и путь к самопознанию

«Вспомните, что говорят в самолетах: «Сначала наденьте маску на себя, а потом помогите сидящим рядом». Мой друг Чарли Лютс добавляет: «Вот представь, сидит на дороге человек. Он плачет. Ты садишься, чтобы успокоить его. Скоро на дороге плачут уже двое».

Медитация – это путь к самопознанию и глубокому успокоению. Чем больше вы медитируете, тем больше вы становитесь самим собой. Как сказано в Упанишадах: «Через медитацию познается безграничное. Лишь безграничное по-настоящему счастливо. В малом нет счастья».

Однако, медитация – это не только способ достижения глубокого успокоения, но и путь к решению проблем. Желание – это наживка для приманивания идей. Сначала вы влюбляетесь в идею, в самый маленький кусочек. И как только вы начинаете его понимать, все остальное приходит само.

Медитация помогает не только решать проблемы, но и улучшает общее состояние. Как отмечает автор фильма «Шоссе в никуда»: «Найдите работу, которая оставит вам время, высыпайтесь, ешьте и работайте. Очень много наслаждения в том, чтобы заниматься любимым делом. Возможно, вам откроются двери, и вы найдете способ творить на постоянной основе».

Когда вы медитируете, ум устремляется глубоко, а физиология следует за ним. Теперь стало известно, что на самом глубоком уровне медитации вы отдыхаете в три раза лучше, чем в фазе глубокого сна. И все же сон необходим, просто чтобы туда добраться.

Медитация не только улучшает физическое состояние, но и помогает лучше понять себя и мир вокруг. Современная физика называет глубину единым полем. Чем сильнее расширяются границы вашего сознания и осознания, тем ближе вы подходите к источнику, тем большую рыбу вы способны поймать.

Как сказано в Упанишадах: «Настоящее счастье сокрыто внутри». Оставайтесь верными себе и не принимайте плохие идеи. Медитируйте и достигайте глубокого успокоения и самопознания, чтобы излучать сияние и привлекать положительные изменения в жизнь.